Тренировка

Тренировка все записи на сайте https://s5.skladchiki.pro. Только проверенные складчины по тегу Тренировка
  1. Скачать Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок (Пол Уэйд)

    Описание: Эта книга — квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой — представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических...
  2. Скачать [Sigh Energy] Витаминный усилитель Powerful Plus + 11x (сверхсильный)

    Эта программа предназначена для нормализации уровня витаминов в организме и усиления их пользы. Преимущества витаминов включают их способность предотвращать и лечить различные заболевания, включая проблемы с сердцем, высокий уровень холестерина, заболевания глаз и кожные заболевания...
  3. Аноним

    Скачать [Udemy] Универсальная разминка для тренировок (Ринат Абитов)

    Чему вы научитесь Как правильно подготовиться к тренировке в спорте и фитнесе Как сделать разминку максимально эффективной и интересной Что такое динамическая растяжка и мышечная активация + упражнения Полный план универсальной разминки для любого вида тренировок Бонус: упражнения для улучшения...
  4. Скачать [puzzlebrain] Бразильские ягодицы: тренировка дома и питание (Евгения Архипова)

    Бразильские ягодицы: тренировка дома и питание puzzlebrain Евгения Архипова ✓ Хочешь избавиться от апельсиновой корки и дряблой кожи на бедрах ✓ Готова изменить свою жизнь: стать стройнее, увереннее и счастливее ✓ Мечтаешь заниматься дома по профессиональным видеоурокам ✓ Давно ищешь сет...
  5. Скачать Beauty Legs - программа тренировок по гимнастике для дома (Вика Кононова)

    Программа тренировок по Гимнастике для Дома $19 $30 Цель: Сформировать Спортивные и Сексуальные Ножки Уровень подготовки: Новичок Продолжительность: 6 недель (30 тренировочных дней) Задачи: Освоить базовые элементы хореографии Укрепить бедра Привести в тонус икроножные мышцы Укрепить ягодицы...
  6. Скачать Тренер Бестселлер (Алексей Кононов)

    Тренер Бестселлер Тренинг, который поможет продавать $19 Цель Тренинга: Повысить уверенность в себе, что поможет продавать себя с удовольствием. Особенности: - Запись Живого Тренинга в Фитнес Клубе. - 7 видео | 6 часов материала. - Простой язык изложения. Спортсменом для спортсменов. - Основан...
  7. Скачать Тело - Инструкция к Применению (Алексей Кононов)

    Курс Теоретической Подготовки для Фитнес Тренера $19 $100 Простой и понятный алгоритм изучения анатомии и физиологии, проверенный на 1000+ студентах. Методичный и универсальный подход, который позволит тебе использовать знания, сразу на практике. Особенности: - Запись Живого Семинара Академии...
  8. Скачать [FitarmyStudio] Онлайн-тренировка 05.05.2021 (Батыр Минханов)

    Тренировка для тебя, если ты Хочешь прийти в активное, ресурсное состояние Уделить время себе и своему телу Отпустить лишние мысли из головы Попробовать формат онлайн-тренировки Побыть в одном поле рядом с Батыром На онлайн-тренировке мы вместе: Проработаем каждый отдел и отдельные зоны Научимся...
  9. Скачать [abc shop] Курс тренировок на мешке (БОКС) От начинающего до продвинутого!

    БОКС Тренировка на мешке без тренера дома — это реально. Авторский курс работы на мешке по системе цифр — это продуманная методика в которой четко отслеживается как техническая так и логическая последовательность. Курс работы на мешке будет полезен как новичкам — которые только собрались...
  10. Скачать [Timestudy] Стретчинг + Курс "Растяжка мечты" продольный и поперечный шпагат (Екатерина Фирсова)

    Стретчинг: правильный разогрев и растяжка мышц Каждая тренировка в любом виде спорта или в танцах должна открываться разминкой, благодаря которой мышцы, связки и суставы подготавливаются к предстоящим нагрузкам. Подобная разминка необходима и по завершению упражнений, так как резкий сброс...
  11. Скачать [Timestudy] Силовые тренировки (Реутов Михаил, Реутова Наталья)

    Силовые тренировки: всестороннее развитие тела, похудение и укрепление здоровья Комплексы упражнений, составляющих силовые тренировки – это одна из основ современного фитнеса. Именно силовой тренинг приходит на ум первым, если человек решает заняться фитнесом для похудения и корректировки форм...
  12. Скачать [Timestudy] Интервальные тренировки (Реутов Михаил, Реутова Наталья)

    Интервальные тренировки: эффективный и быстрый способ сжигания жира Каждый мужчина и женщина, решившие заняться фитнесом для похудения, мечтают достичь результата как можно быстрее, но они в первые же дни занятий сталкиваются с жестокой реальностью, которая предлагает многомесячные тренировки и...
  13. Скачать Тренировки для укрепления мышечного корсета и приведения живота в тонус (Виктория Боровская)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. 3 тренировки по 15 минут Оборудование не нужно Все поправимо, и подтянутому животу быть! Диастаз – это не запрет на нагрузки. Попробуйте специальные тренировочные комплексы, которые безопасно и эффективно укрепят мышечный корсет...
  14. Скачать Плоский живот за 6 недель. Всё сама (Елена Дьяконова)

    ОСОБЕННОСТИ МАРАФОНА 84 тренировки от 5 до 30 минут Постепенное увеличение нагрузки: от простых упражнений, к эффективному комплексу Дополнительные комплексы упражнений для спины и ягодиц Работа не только с мышцами живота, но и с тазовым дном Комплекс упражнений, рассчитанный на проработку всех...
  15. Скачать Психология уличной драки, 2014 (Алексей Стоянов)

    Психология уличной драки Есть множество спортивных и боевых техник , стилей и видов единоборств включая смешанные (UFC, М-1, и тд) И как вы понимаете всему научится и всем овладеть невозможно да и не нужно. Кроме того в силу индивидуальных способностей человека, его состояния здоровья и...
  16. Скачать Фитнес-марафон (Viksi666)

    Будем делать вместе сладкие, подтянутые, упругие тельца. На это у нас уйдёт, если что, всего один месяц. Вне зависимости от твоей нынешней физической формы — результат будет такой, что ты офигеешь. ⠀ Работать станем быстро, но эффективно — без фашистских диет и спортивных убийств. ДА: а)...
  17. Скачать Автоматическая тренировка йоги (Maitreya Fields)

    Сукхасана Симхасана Шанха Пракшалан Триконасана Хастападасана Ваджрасана Шишу асана Матсьясана Саламба Сарвангасана Пашчимоттанасана Ардха Халасана Шавасана Баддха Конасана Маричьясана Джатара паривартанасана Курмасана Баласана Гомукхасана Паванамуктасана Ustrasana...
  18. Скачать Похудение за 29 дней. Тариф «Базовый» (Михаил Яцык)

    ЧТО ДАЕТ КУРС ПОХУДЕНИЯ: Улучшается состояние кожи, зубов, запах тела. Уходит лишний вес, улучшается обмен веществ. Формат курса и что надо будет делать: 1) Каждый день, утром вы будете получать новый видео урок, в котором будет задание на текущий день и объяснение одной из тем 2) В этот же день...
  19. Скачать Научный подход в тренировке ягодичных мышц (Дмитрий Путылин)

    Научный подход в тренировке ягодичных мышц Вебинар о построении красивой попы, основанный на научном подходе. [Дмитрий Путылин] Я взрослый мужчина, на которого косо смотрят в зале в один из дней моих тренировок. В день тренировки ягодичных мышц. Уже прошло полгода с тех пор, как тренировки этой...
  20. Аноним

    Скачать [FAT BURN] 90-дневный план трансформации

    Описание (Перевод Google) FAT BURN - это 90-дневный план полной трансформации тела, разработанный для того, чтобы привести вас в ЛУЧШУЮ ФОРМУ вашей жизни, сочетая наши программы из нескольких подходов с некоторыми из наших наиболее метаболических HIIT и круговых тренировок. Всего существует 5...
Сверху