Тренировка

Тренировка все записи на сайте https://s5.skladchiki.pro. Только проверенные складчины по тегу Тренировка
  1. Скачать Видео тренировки. Первый уровень. Обруч. (Екатерина Малыгина)

    Сколько длится видео одной тренировки? Длительность видео составляет 1 час 30 минут, но материала вам хватит на десятки тренировок! Как предоставляется доступ к видео-тренировке? Видео-тренировки размещены на платформе YouTube, доступ предоставляется через закрытую ссылку. Сколько я могу...
  2. Скачать Всё тело. Практика. май 2020 (Оксана Килина)

    СТАРТ 17 МАЯ Многие из вас уже прошли Интенсив «Проблемные зоны: все тело. Диагностика[/URL]». И конечно, когда мы приступаем к практике, остаётся много вопросов: в какой последовательности построить тренировку на какие нюансы в технике обращать внимание, если прогресса нет как выбрать, что...
  3. Скачать Что сделает вашу фигуру стройной. 2 поток (Екатерина Усманова)

    Что сделает вашу фигуру стройной 21 день тренировок, правильного питания и мотивации от чемпионки России по фитнес-бикини Екатерины Усмановой. 21 день: Тренировки. С инвентарем. В любом месте, где бы вы не находились. Всегда можно найти на себя 25-30 минут. Включаете видео с Екатериной и просто...
  4. Скачать [Wellcom] Кифоз 3D: Протоколы реабилитационных тренировок при гиперкифозе (Эльмира Хабибуллина)

    О чем курс: Курс "Кифоз 3D: Протоколы реабилитационных тренировок" нужен практикам фитнес-реабилитации, для того, чтобы осознанно применять медицинские знания о том, что запускает и как развивается гиперкифоз грудного отдела позвоночника. Визуализация патологических стереотипов при нарушении...
  5. Аноним

    Скачать [BuFit] Будь в форме (Татьяна Бутько)

    Вы научитесь правильно питаться,готовить вкусные и полезные блюда. Узнаете как это есть и худеть. За 12 недель у вас поменяется мышление и образ жизни. А сравнив фото до и после вы не поверите своим глазам. В марафоне предусмотрен этап сушки,где без вреда для здоровья мы еще больше уменьшим...
  6. Скачать Источник всех методик. Взламываем генетику. Вебинар № 3 (Дмитрий Соколов)

    Вебинар № 3 состоится 16.05.2020 в 17:00 по московскому времени Друзья, привет. Этим вебинаром завершается эпоха тех знаний, которые мы получали в университете и на многочисленных курсах повышений квалификации, работая в фитнес клубе. И, по сути, всего материала, изученного за 23 года...
  7. Скачать Верх/Низ 4-х дневный сплит (Денис Юровских)

    О программе: Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д. К программе составлен график и план упражнений, а...
  8. Аноним

    Скачать Онлайн марафон (alichkalina)

    Тренировки, рецепты. 29 видео уроков + бонус книга вкуснейших полезных рецептов.
  9. Скачать ONLINE тренер нового поколения. Пакет из 3-х видео-уроков (Антон Шапочка)

    СЕРИЯ ВИДЕО-УРОКОВ ДЛЯ ИНСТРУКТОРОВ КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ ОНЛАЙН ИЛИ ТОЛЬКО СОБИРАЮТСЯ ЭТО НАЧАТЬ Приглашаю вас на авторский курс, где я поделюсь секретами и лайфхаками онлайн тренинга и ведения клиентов. ЕСЛИ ВАМ НУЖНЫ ИНСТРУМЕНТЫ КАК ТРЕНИРОВАТЬ КЛИЕНТОВ В ОНЛАЙН ПРОСТРАНСТВЕ, ТО ЭТА СЕРИЯ...
  10. Скачать [CrowStore] Тренировка на петлях TRX + Неврология (Анна Воронина)

    О чем курс: Тренировка с использованием петель TRX, собственного веса и неврологических техник. Используя метроном, движения глаз и головы, а также включая упражнения с собственным весом - вы увидите, как можно замечательно и плодотворно потренироваться, имея в своём распоряжении только петли...
  11. Скачать Здоровые суставы и мышцы. Часть 3 (Антон Алексеев)

    Программа упражнений 1. Тренировка позы. Сидя Стоя 2. Как правильно сидеть и стоять? Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни. 3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения...
  12. Скачать Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова)

    Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Что такое HIIT онлайн? Полноценные видео-тренировки со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между...
  13. Аноним

    Скачать Тескао - система тренировок. Пакет самостоятельно (Олег Васькин)

    ТЕСКАО для вас, если вы: Хотите вести здоровый образ жизни и ищете для себя идеальную сбалансированную физическую нагрузку, благодаря которой вы сможете бесконечно совершенствовать свое тело. Готовы стать более продуктивным в работе и жизни в целом за счет активизации работы головного мозга...
  14. Скачать Как накачать что угодно? (Юлия Мельникова)

    Ни один тренер вам не расскажет то, что я дам на этом вебинаре. Им это неинтересно и невыгодно. Записывайтесь прямо сейчас, чтобы потом не жалеть об упущенной возможности. Вебинар пройдет онлайн, запись эфира и презентация будут высланы вам на почту. Доступ остается навсегда. Придете...
  15. Скачать Бешеная Сушка. 21 сезон (Василий Смольный)

    ПОЧЕМУ #СВЕЖИЙСЕЗОН? Потому что #БешенаяСушка21 станет для тебя тем самым глотком холодного лимонада в жару - освежающим и придающим сил на пути к фигуре мечты. НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ В ТВОЕМ ПРЕОБРАЖЕНИИ! Мы прокачаем не только твое тело, но и внешний вид: волосы, лицо и кожу! Ты и сам не заметишь...
  16. annushkinamonata

    Скачать Крепкий орешек (Дмитрий Путылин)

    Тренинг ягодичных мышц — одна из самых спорных ниш в фитнесе. Все хотят красивую попу, но мало кто знает, как ее накачать, не навредив здоровью. Больные суставы, поврежденные коленные связки — вот что получают девушки, ставшие жертвами горе-тренеров. Я изучаю исследования в области тренинга...
  17. Аноним

    Скачать Курс о переходе на фруктоедение (Дмитрий Кутный)

    Курс 28 эфиров Продолжительность Что Вы узнаете: Что мешает Вам стать счастливым? Почему все срываются? Деньги, Духовность Загоны на сыроедении Как обманывают веганов? Философия фруктоедения Праноедение зачем? Испытания на переходе Отношения с людьми Дети, Секс Тренировки Как стать блогером...
  18. Скачать Делаем программу тренировок в стиле фуллбоди. Вебинар-практикум (Артем Бразговский)

    Бывало, что вы не знаете, почему вы делаете 10, а не 8 или 12 повторений в подходе? Почему вы делаете 3 подхода в упражнении, а не 5 или 6? Может быть вы задавались мыслью, что 6 подходов будет эффективнее, чем 3? Иногда вам кажется, что вы просто слоняетесь от тренажера к тренажеру и не можете...
  19. Скачать Классика по новой системе 3-х дневный сплит (Денис Юровских)

    О программе: Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д. К программе составлен график и план упражнений, а...
Сверху