Edston

Онлайн-курс о том, как научиться красиво танцевать и владеть своим телом, прорабатывать стресс, внутренние блоки, и исцелять психологическое состояние через движение. Автор курса — тренер международного класса с 25-летним опытом, хореограф, профессиональный танцор и психолог. Этот курс для тех...

Описание курса Для создания качественных видеороликов больше не нужно искать видеооператора или изучать сложные программы для монтажа и покупать дорогостоящую технику. Вы сможете самостоятельно снимать видеошедевры на свой смартфон и тут же их обрабатывать и монтировать. Виктория...

Практический онлайн-курс для тех, кто уже немного умеет играть на гитаре, но хочет развить свое мастерство, освоить сложные композиции и техники исполнения без изучения нотной грамоты. Автор курса — Роман Ерин, создал уникальную методику скоростного обучения игры на гитаре, обучил более 25 000...

В этом онлайн-курсе Анастасия Шмалько, персональный фитнес-тренер и консультант по расстройствам пищевого поведения, расскажет, как избавиться от пищевых срывов, провоцирующих набор веса, справиться с негативными эмоциями и установками, которые не позволяют принять себя, научиться худеть без...

Онлайн-курс о том, как создавать фотографии, которые раскрывают чувства, характеры, становятся предметом искусства и вызывают эмоции. Автор курса — профессиональный пленочный фотограф, педагог, автор фотовыставок. Курс о том, как • Работать с фоном и деталями кадра. • Правильно строить кадр...

Курс для тех, кто хочет • Чтобы фото в Instagram стали намного лучше и более профессиональными, получали больший отклик. • Делать красивые фото даже на авторежимах. • Научиться выстраивать кадр по главным правилам композиции. • Научиться качественно фотографировать, разбираться в возможностях...

Курс о том, как разбираться в эфирных маслах и использовать их целительный эффект для красоты и восстановления здоровья. Курс для тех, кто: • Хочет поддерживать здоровье физического тела на высоком уровне. • Устал от бесполезного лечения герпеса, который постоянно возвращается. • Хочет...

Курс о том, как разобраться и правильно использовать 7 времен английского языка в устной и письменной речи. Автор курса — переводчик и преподаватель английского языка. Курс о том, как: • Правильно составлять предложение на английском. • Понимать из каких элементов и по каким правилам...

Онлайн-курс для того, чтобы быстро, без изнурительных тренировок сесть на все виды шпагата, развить гибкость и пластичность тела, сформировать красивую осанку. Автор курса — мастер спорта по художественной гимнастике международного класса, выступала на международных соревнованиях за сборную...

Сам себе астролог Базовый курс западной астрологии для новичков, дающий знания о том, что такое астрология, как она работает, как самостоятельно построить натальную карту, разбираться в домах, планетах, знаках зодиака и их влиянии на жизнь. Автор курса — практикующий западный астролог с...

Урок 1. Правила выполнения упражнений. • Понятие о мышцах тазового дна. • Анатомия и функции мышц тазового дна. • Проблемы, которые вызывают слабые мышцы тазового дна. • Упражнения Кегеля. • Для чего нужно тренировать мышцы тазового дна? • Тест на определение мышц тазового дна. • Техники для...

Ораторское искусство. Как не бояться публичных выступлений и красиво говорить Практический онлайн-курс, направленный на избавление от страха публичных выступлений и приобретение навыков ораторского мастерства. Автор курса — профессиональная актриса театра и кино, педагог по ораторскому...

Этот курс для тех, кто хочет • Владеть своим телом, двигаться плавно и мягко. • Оздоровить опорно-двигательный аппарат. • Быть энергичным, активным и наполненным силами в течении всего дня. • Нормализовать свое психологическое и душевное состояние, быть спокойным и уравновешенным. • Уметь...

Чему вы научитесь: - Определять свои неэффективные стратегии поведения в 6 важнейших сферах жизни - Распознавать свои блоки, преграды на пути развития и реализации во всех сферах жизни - Сможете осознанно выбирать дальнейшие стратегии поведения Содержание: Модуль 1. Отношения с собой Модуль 2...

Курс для тех, кто: - хочет понять себя и свою уникальность - хочет научиться выстраивать искренние, теплые отношения с родными и близкими - запутался в себе, своих сомнениях и мыслях - хочет быть счастливым, но не знает как - хочет новых знаний и переосмыслений - готов меняться - хочет понять...

Польза самомассажа: - повышение тонуса, укрепление овала лица - уменьшение глубины морщин - ускорение кровотока, лимфотока, избавление от отечности и улучшение цвета лица Этот курс для тех, кто хочет: - Владеть навыками самомассажа лица -_Подтянуть лицо - Разгладить морщины - Выглядеть моложе -...

В курсе представлены техники: - гармонизации внутреннего эмоционального состояния - повышение уверенности в себе и своих возможностях - развития тонкого чувствования, чтобы видеть подсказки от мира и расшифровывать их для себя Этот курс для: - тех, кто хочет научиться самостоятельно работатать...

Не требующие специальной подготовки, мягкие и бережные массажные техники для детей, направленные на оздоровление, восстановление психологического равновесия, установление понимания и крепкой взаимосвязи между ребенком и родителем на энергетическом уровне. Автор курса — сертифицированный детский...

Лунная йога: программа тренировок по йоге и силовому фитнесу по лунному календарю Уникальные, не имеющие аналогов комплексы тренировок по йоге и силовому фитнесу, интенсивность и продолжительность которых рассчитана исходя из физических возможностей, состояния организма и самочувствия под...

20-25-минутные домашние практики хатха и виньяса-йоги на каждый день для новичков, направленные на восстановление и поддержание здоровья и гибкости тела. Не требуют специальной подготовки и оборудования. Автор курса — сертифицированный преподаватель, обучался в Yoga Alliance, USA, провел более...