Йога

Йога - практика для поиска гармонии в жизни. С помощью йоги, можно разобраться в себе и улучшить физическое самочувствие!
Кактусевич
  • Кактусевич
  • Цена: 140 руб
Ответы
0
Просмотры
45
Обзоры
0
Кактусевич
Кактусевич
Аноним
  • Аноним
  • Цена: 270 руб
Ответы
0
Просмотры
60
Обзоры
0
Аноним
Аноним
Ёу-ёу-ёу
  • Ёу-ёу-ёу
  • Цена: 195 руб
Ответы
0
Просмотры
75
Обзоры
0
Ёу-ёу-ёу
Ёу-ёу-ёу
пикаЧО
Ответы
0
Просмотры
65
Обзоры
0
пикаЧО
пикаЧО
Тьма
Ответы
1
Просмотры
2K
Обзоры
0
Фима
Фима
Аноним
Требуется организатор Тепло (Тая Школьник)
  • Аноним
  • Цена: 195 руб
Ответы
0
Просмотры
67
Обзоры
0
Аноним
Аноним
Кися
Ответы
0
Просмотры
98
Обзоры
0
Кися
Кися
ЧЁ ТАМ
  • ЧЁ ТАМ
  • Цена: 65 руб
Ответы
0
Просмотры
92
Обзоры
0
ЧЁ ТАМ
ЧЁ ТАМ
Можно Лизу
  • Можно Лизу
  • Цена: 100 руб
Ответы
0
Просмотры
88
Обзоры
0
Можно Лизу
Можно Лизу
Hi-hi
  • Hi-hi
  • Цена: 40 руб
Ответы
0
Просмотры
93
Обзоры
0
Hi-hi
Hi-hi
Это Я
Ответы
0
Просмотры
39
Обзоры
0
Это Я
Это Я
Аноним
Ответы
0
Просмотры
56
Обзоры
0
Аноним
Аноним
andshellaf
Ответы
8
Просмотры
1K
Обзоры
0
andshellaf
andshellaf
VOXit
Ответы
0
Просмотры
195
Обзоры
0
VOXit
VOXit
Космос
Ответы
0
Просмотры
244
Обзоры
0
Космос
Космос
Актёр
Ответы
0
Просмотры
118
Обзоры
0
Актёр
Актёр
Лягушатор
Ответы
2
Просмотры
3K
Обзоры
0
Faron
Faron
Аноним
  • Аноним
  • Цена: 495 руб
Ответы
0
Просмотры
82
Обзоры
0
Аноним
Аноним
Кися
  • Кися
  • Цена: 100 руб
Ответы
0
Просмотры
104
Обзоры
0
Кися
Кися
Аноним
  • Аноним
  • Цена: 150 руб
Ответы
0
Просмотры
54
Обзоры
0
Аноним
Аноним
Йога становится все более популярным способом поддержания здоровья, как физического, так и психического. Прохождение курса йоги - отличный способ начать или продолжить свою практику. От растяжки мышц и соединения с дыханием до обучения правильному выполнению поз - существует множество преимуществ занятий йогой. Для тех, кто только начинает заниматься, курс начального уровня может быть полезен для понимания основ йоги. Вы узнаете, как правильно и эффективно выполнять позы, включая правильную форму и выравнивание. На этих занятиях также обучают технике правильного дыхания во время выполнения различных асан (поз). Правильное дыхание очень важно, так как оно помогает вам растягиваться дальше, сохраняя тело расслабленным и свободным от напряжения. Кроме того, оно усиливает циркуляцию кислорода в крови, что помогает достичь душевного и физического равновесия. Курсы йоги также помогают со временем развить силу и гибкость, обучая различным способам правильной растяжки без чрезмерного напряжения. Они дают прекрасную возможность практикующим поэкспериментировать с различными позами, чтобы освоить их, прежде чем пытаться выполнять более сложные позы самостоятельно дома или в классе, когда занимаются в свободное время. Курсы йоги также способствуют укреплению психического здоровья, обучая упражнениям на концентрацию внимания, таким как сосредоточение на каждом вдохе, когда он входит в легкие, а затем спокойное выпускание его изо рта или носа, когда напряжение уходит из тела.
Сверху