Тревога

Программа вебинара Продолжительность: 3.5 часа 10 июня 2020 года 18:00-19:20 Лекционная часть • Понимание тревожности • Страхи и фобии • Темы в различных тревожных расстройствах • Эго-тревога и тревога дискомфорта • Тревога насчет тревоги • Постановка эмоциональных и поведенческих целей в...

Дети это люди, которые зависят от взрослых, особенно от своих родителей. Когда взрослый имеет силы и возможности хорошо заботиться о своих детях, обычно и с детьми все хорошо. Предлагаю поговорить о маме. О том, что мешает чувствовать себя "достаточно хорошей" матерью, о непростых чувствах...

Обновленная версия 2020 года. Самая эффективная на русскоязычном пространстве программа по избавлению от тревоги, ВСД, панических атак, навязчивостей и беспокойства. Подробная программа курса: Вводное занятие. Какие «круги ада» проходят тревожные люди? Как происходит процесс снижения тревоги...

Вы получите видеозаписи 9 вебинаров с переводом на русский язык, каждый продолжительностью 2 часа. Кому подходит курс? Профессиональным психологам, студентам, обучающимся на психологических специальностях, специалистам, начинающим или уже работающим в экзистенциально-аналитическом направлении...

Режим самоизоляции ломает привычный ритм жизни. Сегодня, как никогда, людей преследует страх, тревога за себя и близких, за ситуацию в целом. Постоянно находясь в таком состоянии, и не имея возможности погулять с друзьями или с головой окунуться в работу, человек может развить в себе тяжелые...

Особенност В это непростое время, многие обеспокоены за свое здоровье и здоровье близких. Эмоции зашкаливают, стратегии, что делать с болезнью, с которой столкнулось человечество, нет и непонятно как можно защитить свою семью от пандемии коронавируса. Учеными доказано, что специальные...

Описание ❗️ Жизнь наполнена внезапными событиями, которые часто от нас не зависят. Глобальные мировые потрясения и личные неудачи сеют в нашей голове растерянность, беспомощность и тревогу за будущее. ❓ Четких и внятных ответов на внутренние вопросы нет, остается только бояться и накручивать...

На мастер-классе мы разобрали: источники усталости и стресса куда больше всего утекают ваши жизненные силы как тревожиться и уставать в разы меньше практические навыки “перенесения стресса”

В своей новой книге профессор Лоретта Грациано Бройнинг, автор бестселлера «Гормоны счастья», продолжает знакомить читателей с тем, как устроен мозг человека и как, обладая этим знанием, научиться мыслить позитивно. Вы узнаете, почему негативное мышление – это естественный процесс восприятия...

Гайд (руководство) для тех, кому поставили диагноз ВСД, в помощь от московского невролога Ирины Галеевой. Всё чаще можно услышать о том, что диагноза вегето-сосудистая дистония не существует. Некомпетентные врачи ставят его, когда нет желания и мотивации разбираться в истинной причине страданий...

Этот курс для тебя, если ты: Устала жить в напряжении и постоянно испытывать тревогу, страх ,стыд Периодически думаешь, что с тобой "что-то не так" Упускаешь кучу возможностей из-за страха, что же о тебе подумают другие Тратишь жизнь на то, чтобы заслужить одобрение и любовь окружающих Никак не...

Связка «ТРЕВОГА-ЕДА» может быть очень крепкой, ведь она создавалась годами. У многих людей этот опыт выучен с глубокого детства. Поэтому не удивительно, что именно сейчас, он «выстреливает» у такого количества людей. Остаться дома и не располнеть? Для одних эта идея кажется призрачной, другие...

Всем привет Рада вас тут видеть ❤ Вы делаете шаги к своему успеху ✨ Шаги к пониманию себя и открытия глаз, на новые возможности. Содержание марафона: 1 день - Почему ты попадаешь в яму и где выход. 2 день - Что делать когда плохо настолько, что ничего не хочется и аж тело болит. 3 день -...

В программе: «Тревожная кнопка»- почему срабатывает тревога; Почему я тревожусь и боюсь даже если не хочу ; Механизмы включения запредельной тревоги: как их регулировать ; Как сделать так, чтобы тревога и страх не захватывали сознание; Как помочь тем, кто тревожится, если это не вы сам; Почему...

Вы чувствуете тревогу при общении с людьми? Страх при публичных выступлениях? Вам трудно высказывать свое мнение? У вас бывают панические атаки? Вы испытываете дискомфорт, когда вас оценивают? Вам свойственны психосоматические реакции? На вебинаре психотерапевтка Ольга Размахова и блогерка...

На днях сидел в кафе и краем уха слышал разговоры в разных углах небольшого зала. Итак, за стойкой пара молодых людей обсуждали с барменом что коронавирус придумали в пенсионном фонде РФ. У меня за спиной компания человек 5 обсуждала, что коронавирус - это ужасно и как они боятся. А слева в углу...

Откуда она берётся? Почему бороться с ней бессмысленно? Как себе помочь ситуативно и каким может быть долгосрочный план по работе с тревогой? О чем: Тревога сопровождает почти все психические расстройства. И значительно усугубляет процесс. Она не тормозит всю работу с собой, провоцируя откаты...

У каждого из нас есть прямо сейчас какая-то сфера жизни, в которой очень нужна весна! Для кого-то это профессия, для кого-то личная жизнь или творчество. Это события, которые тоскуют по свежести, умытой первым дождем листве, которым очень-очень не хватает силы ростка, пробивающего землю. И...

Для тех, кто устал от «надо быть сильной» и больше не может тащить все. ⠀ Вот признаки стресса. Если у тебя 4 и более – добро пожаловать. ⠀ – постоянная усталость;⠀ – тревожность, напряжение; – эмоциональная неустойчивость – то плакать хочется, то смеяться, то всех поубивать; – не получается...

Так как же справиться со стрессом в большом городе и не допустить перехода от простой усталости в продолжительную депрессию? Рекомендаций, как избавляться от стрессов, существует очень много. Все они, как правило, требуют либо колоссальных усилий над собой, либо значительных временных затрат...