Йога

Йога все записи на сайте https://s5.skladchiki.pro. Только проверенные складчины по тегу Йога
  1. Скачать [obsessed] Obsessed generation. Обновленный (Анастасия Болконская)

    Инструкция по питанию от насти золотой, фитнес-тестирование от сереги Силовые для зала/дома Функционал с золотой Танцы Йога Растяжка с балериной, растяжка с ксюшей (гимнасткой) Бег, мфр, психолог и трали-вали
  2. Скачать [Сиддхи Йога] Сертификационный курс обучения для учителей йоги

    Сиддхи-йога 200-часовой онлайн-курс для учителей йоги с сертификацией предназначен для людей, которые хотят стать сертифицированными инструкторами йоги или углубить свою личную практику йоги. Эта онлайн YTT 200 часовой курс представляет собой комплексную учебную программу, которая охватывает...
  3. Аноним

    Скачать [Чатуранга] Йогатерапия позвоночника (Елена Архипова)

    Курс состоит из 5 уроков. В каждом занятии уделяется время работе с дыханием и практике расслабления, а также есть специальные упражнения, которые помогут улучшить центральное и периферическое кровообращение, улучшить питание межпозвонковых дисков, снять локальные мышечные спазмы мышц...
  4. Аноним

    Скачать Прикладная анатомия йоги (Дмитрий Демин)

    Курс состоит из 22 видео, продолжительностью от 15 до 30 минут. Материал разбит на две части - в первой части 12 видео, во второй - 10 видео. Первая часть: подробный разбор компрессионных ограничений в асанах и подменам, возникающим из-за них. Вторая часть: гибкостные ограничения в асанах и...
  5. Аноним

    Скачать Хатха йога. Greates Hits (Дмитрий Демин)

    Восемь полноценных тренировочных последовательностей хатха-йоги. Лучшие, проверенные на сотнях регулярных занятий, связки асан. Были записаны в ноябре 2021 года в рамках регулярных занятий. Продолжительность каждого занятия более двух часов.
  6. Аноним

    Скачать Открыто Основы Пранаямы. Часть 1 (Дмитрий Демин)

    ОСНОВА (общей теории): 5 шлок Йога-сутр. Из этого - постепенно раскрывается вся теоретическая подоплёка Пранаямы. ОСНОВА (теории о практике и практики): 1 избранная техника, «Чатуранга-Пранаяма» Из неё - постепенно раскрываются все основные практики Пранаямы, а также теория о практике (то, как...
  7. Скачать [yogamolodosti] Йога молодости (Юлия Митру)

    Новый набор новичков в суперформате: - 13 практик по 1 часу и - 13 практик по 30 мин Вы сможете сами выбрать, сколько вам заниматься: есть время - позанимались 1 час, нет часа - уделите себе на коврике хотя бы 30 минут - это в 10 раз лучше, чем совсем ничего! Можете в начале месяца заниматься...
  8. Скачать Программа защиты от опухолей методами Тибетской и Даосской йоги. Бессмертник (Виктор Луганский)

    Выполняя упражнения этого курса вы сможете: существенно снизить риск возникновения опухолевых заболеваний, увеличить шансы на выздоровление при лечении опухолей современными методами, а так же значительно улучшить здоровье внутренних органов и полностью стабилизировать эмоциональное состояние...
  9. Скачать Тибетская ритмическая гимнастика (Виктор Луганский)

    Курс «Тибетская ритмическая гимнастика для восстановления сосудов и суставов ног». Упражнения, данные в этом курсе доступны любому, кто может просто сидеть на полу. Они настолько просты что, даже утром не вставая с кровати, вы легко можете их выполнить несколько раз подряд. Однако при...
  10. Скачать Здоровая спина (Вадим Левашов)

    Курс жизненно необходим всем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Полезен он и тем, кто двигается много, но эти движения дают несимметричную нагрузку на тело, что запускает разрушающие процессы - например огородники, молодые мамы, рабочие разных специальностей. Люди с избыточным весом, кто...
  11. Скачать 58 сильных действующих тибетских мантр-заклинаний (Знахарь Кирилл)

    Хочу вам предложить 58 сильных действующих тибетских мантр-заклинаний которые я получил от своего учителя. Почти что все мантры проверил на себе и своих знакомых. Результат отличный! Плюс три бонуса: 1 Очищение пищи в три слога. 2 20 сильных тибетских мантр на деньги. 3 Мантра для стабильного...
  12. Аноним

    Скачать Хануманасана (Виктория Тарабукина)

    Намасте! Данная практика носит ярко выраженный характер стихии воды: мягкая, текучая, подвижная и незаметно просачивающая в самые недоступные участки и оживляющая самые ригидные зоны. Виктория предложит много подводящих упражнений в разных плоскостях движения. Вы сможете очень тщательно...
  13. Скачать Йога для всех. Путь к здоровью (Элис Кристенсэн)

    Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно...
  14. Скачать [Timestudy] Более 500 уроков по разным видам фитнеса

    Онлайн фитнес клуб timestudy.ru - это новый проект в фитнес индустрии, который дает возможность каждому человеку заботиться о своем здоровье и комфортном состоянии! Направления: Фитнес бодифлекс стретчинг интервальные тренировки силовые тренировки функциональный тренинг аэробика танцевальный...
  15. Скачать Шаткармы. Тариф Базовый (Константин Харьковский)

    Курс о шести секретных очистительных действиях йогина, которые очень актуальны при смене сезонов. Осваивая эти древние техники, вы избавите тело от токсинов (то, что сейчас модно называть детоксом), продвинетесь в своей практике и откроете новое качество жизни. Программа курса: 1. Теория...
  16. Скачать Три основы йоги: движение - дыхание - медитация. Тариф Полный (Константин Харьковский)

    Авторский курс "Три основы йоги: движение - дыхание - медитация": является квинтэссенцией более чем 40-летнего опыта личной практики йоги, преподавания в группах и на инструкторских курсах; использует научный подход к йоге; основан на синтезе уникальных знаний из различных направлений...
  17. Космос

    Скачать Гормональная медитация - решение всех гормональных проблем (Виктор Луганский)

    Видеозапись 5и-дневного онлайн-курса Упражнения курса воздействуют на все железы внутренней секреции и устраняют весь спектр гормональных проблем. Они просты, эффективны и доступны даже людям с ограниченными возможностями. Для их выполнения нет противопоказаний и не существует телесных...
  18. Скачать Медитация на каждый день (Игорь Будников)

    1. Данная программа не имеет аналогов на русскоязычном рынке На русском языке ничего подобного нет, и неизвестно, появится ли. В этой программе помимо медитации проводится работа с телом, работа с энергией, дыхательные практики и теория. И все это дается в совокупности, чтобы по мере прохождения...
  19. Скачать Восстановление после кесарева сечения, Повивание (Елена Шмакова)

    Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление! Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.
  20. Скачать Зачем женщине заниматься йогой и как выбрать свою практику (Надежда Цимбалова)

    Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление! Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.
Сверху