Сон

Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы, кроме этого описаны принципы питания при занятиях спортом. Книга рассчитана на спортсменов, тренеров и спортивных...

ОДАБАШЯН А.Г., врач-психотерапевт, руководитель экспертного центра патологии сна, Клиника профессора Калинченко.

Что входит: 9 модулей: — Цикл сон-бодрствование. Биоритмы человека , их влияние на организм; — Причины, распространенные симптомы и проявления нарушения сна; — Гормоны и сон; — Витамины, микроэлементы и сон; — Влияние психоэмоциональных факторов и их коррекция; — Ошибки при коррекции сна; —...

Урок для тех, кто не высыпается или имеет трудности с засыпанием. В видео рассказывается о 5 шикарных инструментах, которые помогут решить эту проблему

Структурированная программа развития ребенка от 6 мес до 6 лет. Все самое важное в одном тренинге, доступ к знаниям и поддержке на 1,5 года! Хотите чтобы ребенок был счастливым, добрым, успешны, здоровым? Сэкономьте свое время, силы и деньги Быстро и легко разберитесь с самыми важными...

За 10 дней ты изучишь все основы для прокачки твоего организма: Сон. Настройка сна - Ты узнаешь факторы влияющие на сон. Получишь Практики и Бады которые улучшат тебе сон ЖКТ. Питание - Ты узнаешь как улучшить работу жкт и базовые знания по питанию Гормоны - Как сдавать анализы на гормоны...

Содержание: Урок 1. Вводный. Дневник снов Урок 2. Индивидуальные нормы сна Урок 3. Про сложности укладывания ребенка Урок 4. Короткие и длинные дневные сны. Ошибки в режиме ребенка Урок 5. Время бодрствования Урок 6. Правила бодрствования Урок 7. Регресс сна Урок 8. Сброс сна. Сон малышей...

Программа: Модуль 1 - АНАЛИЗЫ Базовый чек-ап для диагностики по возрастам. Анализы перед вакцинацией. Анализы перед детским садом. Анализы перед школой. Модуль 2 - ЖКТ Мы и микробиота Дисбактериоз Патогенная флора ХМС по Осипову Модуль 3 - ПИТАНИЕ Сбалансированное питание по возрастам от...

Ведущая: Пипинова Елена Юнгианский психоаналитик, гипнотерапевт таролог Темы, с которыми работает Елена в своей практике: Одиночество и поиск партнера Разногласия и конфликты в семье Воспитание детей Ревность и измена Созависимость, токсичные отношения, манипуляции Сексуальные проблемы...

Знания из курса помогут вам: -укладывать ребёнка за считанные минуты в любом месте и в любых условиях -скорректировать сон ребёнка бережно и с учётом его потребностей (без варварских методик СЗ и армейской жизни по режиму) -своевременно завершить с совместный сон без сопротивления со стороны малыша

Практика здоровья Образ жизни – причина 90% болезней, которыми мы болеем, считают врачи тибетской медицины. Поэтому, нет такой таблетки, инъекции или супер-процедуры, которая раз и навсегда избавит от болезни, если лечение не сопровождается изменением образа жизни. Менять что-то, когда ты...

Регулярная практика, которая научит вас отпускать излишнее напряжение и справляться со стрессом. Вы научитесь выходить из круга стрессовых реакций и замените напряжение в теле на разумное использование опоры Земли. Научитесь управлять своими реакциями и совершать разумный выбор в своей жизни...

В этой книге я предоставила уникальную информацию, которая позволит любому человеку без медицинского образования внедрить передовые методы биохакинга в свою повседневную жизнь. Внедрение стратегий и методов, описанных в книге, позволит Вам стать продуктивней, энергичней, счастливее и успешней...

BIOCODE — мой авторский курс по оздоровлению, улучшению своего физического и психического состояния, прокачке навыков, необходимых для повышения качества жизни и предотвращению неприятных последствий бездействия. Внутри курса мы будем очень подробно разбирать непосредственно гормоны, способы...

Ольга Голубцова (Василиса) счастливая женщина и мать писательница и автор методических пособий преподаватель с 30-летним опытом ведущая семинаров, практикумов и курсов организатор здравых образовательных событий путешественница и исследовательница ведического наследия живописец, декоратор...

Новая версия гайда включает в себя 8 схем приема добавок при различных ситуациях, новые разделы про мигрень, паническую атаку, актуализированные аптечные добавки для мозга, список магазинов, рецепт броне-кофе и много других полезностей. Для вашего удобства гайд снабжен кликабельными ссылками...

Уроки соматического движения для спокойного исцеляющего сна Я знаю только одно: когда я сплю, я не знаю ни страха, ни надежд, ни трудов, ни блаженства. Спасибо тому, кто изобрел сон. Это единая для всех монета, это единые весы, равняющие пастуха и короля, дуралея и мудреца... Мигель де...

Вебинар по актуальной теме современной жизни. Так часто в скоростном ритме современного мира мы не замечаем, как попадаем в ситуацию хронического стрессового состояния. Неприятности на трудовом поприще, беспокойство за финансовое положение, слишком быстрые и эгоистичные взаимоотношения порождают...

Курс для вас, если малыш: -Часто просыпается ночью -Мало спит днем -С трудом засыпает, плачет и протестует -Переутомлен и капризен -Не имеет режима дня -Нарушения сна и режима могут возникнуть как с рождения, так и позже, в процессе развития Курс для вас, если вы: -Не высыпаетесь, чувствуете...

В каких сферах может быть полезна трактовка сновидений: Работа Сны могут подсказывать во многих моментах - смена места работы или сферы деятельности, новые бизнес-проекты, взаимоотношения с коллегами, клиентами Отношения Через сны можно увидеть, отношения с какими людьми для вас деструктивны...