Осанка

Осанка все записи на сайте https://s5.skladchiki.pro. Только проверенные складчины по тегу Осанка
  1. Скачать [ДвиЖиви] Красивое лицо и тело (Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Нана Кузьмина)

    Специальный комплекс из 10 тренировок для улучшения очертаний, выравнивания цвета и омоложения лица. А также для улучшения осанки, расправленных плеч и длинной шеи. 2 прямых эфира о связи красоты лица и осанки. Как работает фейсфитнес и когда ждать результатов. Принципы работы с лицом и правила...
  2. Аноним

    Скачать Марафон здоровой осанки. Тариф Все включено (Андрей Филипов)

    Я создал серию видео-уроков на основе своего многолетнего опыта работы с людьми с ограничениями в движениях: грыжи, гиперкифоз и лордоз, сколиоз, остеопороз и др. Я сам сталкивался с проблемами в пояснице, бедре. Это очень сильно мешает жить. Поэтому я начал изучать физиотерапию и медицину...
  3. Скачать Плоский живот. Фактор стройности (Елена Беляева)

    Специально разработанное меню "Биом стройности": с помощью тщательно подобранных блюд и рекомендаций по питанию мы будем увеличивать количество бактерий стройности и уменьшать бактерии полноты. 12 экспресс-тренировок по 15-25 мин с акцентом на живот в режиме "Включай и повторяй": мощный...
  4. Скачать [Biomachine] ChargeMachine. Тариф Maximal (Роман Овчаров)

    Встань человеком даже если 7 утра Включись всего за 25 минут за счёт готовых комплексов зарядок с уникальной методикой BIOMACHINE Как утро встретишь — так весь день и проживёшь. Вам знакомо? Нет сил встать с постели / Плохое настроение / Всё как в тумане / Энергия на нуле / Нет аппетита А ведь...
  5. Скачать Закрытый клуб остеопатической самокоррекции Лаборатория адаптации. Декабрь 2023 (Олег Агапэ)

    Описание: Современная Лаборатория Адаптации — это клуб тех, кто хочет ЕЖЕДНЕВНО совершенствоваться Вас ждёт программа практических упражнений, в которой вы повзаимодействуете со мной и лучшими тренерами моей команды Вас беспокоят боли, зажимы, спазмы в теле. Холка и проблемы с осанкой. Вы...
  6. Аноним

    Скачать Зарядки на все тело. Тариф 1 месяц (Дарья Мороз)

    Кому подходит: Имеете сидячую работу и не ведете активный образ жизни Хотите улучшить гибкость и пластичность всего тела Хотите укрепить мышцы тазового дна и улучшить кровообращение ног Чувствуете нехваток сил и женской энергии Хотите сохранить свою красоту и здоровую осанку Хотите удивить...
  7. Скачать [Fitnessgestalt] Осанка

    Кому подойдет? - стоматологам и хирургам - копирайтерам и дизайнерам - учителям и студентам - водителям и швеям - мамам, папам и всем, чья деятельность связана с длительным сидячим положением, работай с вытянутыми руками, подъемом и переноской тяжестей. Дискомфорт в спине, шее, плечах -...
  8. Скачать [Fitness Babbie] Фитнес-проект Новая жизнь. Тариф Premium (Злата, Федор)

    В чем уникальность данного курса? Вы можете одновременно улучшать свою осанку,
состояние здоровья и создавать красивые
женственные формы! Мы переобучаем наш мозг с каждым движением, чтобы исправить осанку. Вместо того, чтобы бездумно закачивать мышцы. Мы учимся дышать и двигать грудной клеткой...
  9. Скачать Осанка для начинающих (Александра Кибзий)

    Цель мини-курса - помочь разобраться, что делать, когда: Хочется расправить плечи Снять напряжение со спины Обрести опору под ногами Почувствовать естественное вытяжение изнутри Улучшить осанку Содержание: Урок 1. Освобождение от напряжения. Урок 2. Разворачиваем...
  10. Скачать Новое тело (Ольга Дробышева)

    1 шаг = 1 неделя 1 неделя Cнимаем напряжение мышц, спазмы, блоки Которые вызваны сутулостью, перекосами тела, неправильным дыханием, длительным сидением. 2 неделя Движение. Исправляем осанку упражнениями в 3 плоскостях И даём мозгу понять, что нам выгоднее двигаться без компенсаций поясницы...
  11. Скачать [Анатомия] Функциональные тренировки (Наталья Година)

    Тренировки рекомендованы всем, кто: Прошел базовый курс «Здоровье женщины. Тазовое дно»; Восстановился после родов и готов к более сложным тренировкам; Имеет 1-2 степень опущения органов малого таза, но научился управлять дыханием и контролировать «домик»; Хочет получить стройное и...
  12. Скачать О3. Отеки. Осанка. Оргазмы. Тариф Интенсив О3 (Мария Макоткина)

    Красивая осанка, плоский живот и отсутствие отеков за 20мин в день Программа: 1 ступень вводная 2 ступень коррекционная 3 ступень продвинутая 9 комплексов по 20 мин в формате повторяй за мной • Лекции: - по питанию от нутрициолога, - как осанка и дыхание влияют на живот и отеки, - как...
  13. Скачать [Vvprofitness] Лицо и осанка. FacePilates (Вероника Василевич)

    Лучшие упражнения для молодости лица и красивой осанки. Приходи ко мне, если: ты хочешь сохранить свою естественную красоту и продлить молодость без инъекций и пластики ты хочешь убрать отечность и вернуть четкий овал лица ты хочешь расслабить лицо и снять панцирь напряжения с шеи, плеч и спины...
  14. Скачать Осанка, спина и руки. Тариф Всё включено (Лариса Винник)

    Лариса Винник. Я фитнес-эксперт с 14-летним опытом работы. Создаю фитнес, который доступен, понятен и эффективен для каждого! И этот курс – ваш шанс познакомиться с другим форматом тренировок, где вы четко понимаете, что делаете, зачем и к какому результату придете! Я расскажу много секретов, о...
  15. Скачать Марафон Осанка. Живот. Холка. ‌Треугольник старости (Егор ЗаЗОЖ)

    Марафон по выпрямлению осанки — создание стройного и здорового тела Марафон для тех, кто хочет: ‌выровнить осанку, ‌убрать выпирающий живот, ‌убрать низ живота, второй подбородок, ‌холку и сутулость, боли в спине, застой кровотока в шейно воротниковой зоне Программа марафона ‌Состоит марафон...
  16. Скачать Здоровый позвоночник и осанка. Тариф Оптимальный (Александра Кибзий)

    Весь Курс делится на две части: Базовый, и Продвинутый. Для тех кто в начале, можно осваивать два, а для более опытных сразу на продвинутый. Курс очень хорошо структурирован, каждый делится на введение, 4 недели занятий-в каждой вначале текстовый файл, пояснения к занятиям, и видео, и записи...
  17. Скачать Здоровый позвоночник и осанка. Тариф Базовый (Александра Кибзий)

    8-недельная программа, которая поможет понять причину проблем с позвоночником и осанкой и решить их ✔ авторская тренировочная программа Александры Кибзий ✔ лучшие наработки за 20 лет тренерского опыта ✔современные методики в понятной адаптации ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ У вас бывают неприятные...
  18. Аноним

    Скачать [Vvprofitness] Королевская спина и королевская осанка 2021. Тариф Standart (Вероника Василевич)

    Программа октября - Королевская спина и королевская осанка ▪️О чем речь? 4 недели вы будем поэтапно и грамотно пробуждать позвоночник, укреплять мышцы спины и улучшать осанку ▪️ Что вас ждёт? -20 разнообразных видеотренировок со мной (см.расписание в карусели) - 4 урока по фейсфитнесу...
  19. Скачать Цикл лекций: Массаж пожилым. Лекция 1 (Антон Епифанов)

    Лекция 1 «Особенности осанки пожилых. Алгоритм постурального массажа» Вы узнаете типичные проблемы старческого позвоночника и научитесь с ним работать как с целой кинематической цепью. Так как пожилых пациентов с каждым годом будет становиться все больше и больше среди ваших клиентов, вы...
  20. Аноним

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Улучшаем дыхание (Андрей Анучин)

    Из цикла уроков из книги М. Фельденкрайза «Вечерние занятия в Сан-Франциско». Различные вариации дыхания для того, чтобы вернуть свободное движение диафрагмы. В результате и ноги получат новое качество опоры, и осанка станет более гармоничной, и дыхание более свободным и полным.
Сверху