Все занятия серии «Комбо» (Андрей Ткаченко)

[СТОПЭ-СТОПЭ]

Ссылка на картинку

Приобретите все три класса - "Динамическая хатха", "Динамическая хатха - 2" и "HardCore", чтобы иметь возможность удобно выстроить регулярную практику и поддержать тонус и физическую активность.

Спойлер: Динамическая хатха
Запись онлайн-класса в индивидуальном стиле - динамическая хатха представляет собой последовательность виньяс и связок из систем развития телесной культуры (соматика, animal flow, функциональные паттерны и т.д.), направленных на активную проработку всего тела. Такие классы нацелены на развитие силы, гибкости, баланса и выносливости. Уровень подготовки средний.

Спойлер: Динамическая хатха | 2
ЗАНЯТИЕ комбинирует техники для развития силы, гибкости, баланса и выносливости. Уровень подготовки средний.

Спойлер: HardCore
ЗАНЯТИЕ направлено на формирование мышц корпуса, укрепление мышечного каркаса тела и поддержание правильной осанки и здоровья позвоночника. Интенсивная нагрузка.