![Это Я](/data/avatars/m/114/114695.jpg?1664634303)
Это Я
ТОП организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 0
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Сбалансированный веганский план питания на 4 недели (veganstvo_syroedenie)
- Ссылка на картинку
-
Мы создали СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ВЕГАНСКИЙ рацион питания на 4 недели. Калорийностью 1700 Ккал в день.⠀
⠀
Рацион создали для того, чтобы не ломать голову что приготовить, чтобы это было просто, вкусно, полезно и недорого. Чтобы не нужно было переживать о нехватке витаминов, минералов и макроэлементов в своём рационе
⠀
⠀
Каждое блюдо в меню с подробным рецептом. Плюс список необходимых продуктов на каждую неделю.
⠀
Всё меню просчитано по витаминам, минералам, балансу жирных кислот и с хорошим соотношением натрия и калия)
⠀
Каждый день и каждое блюдо в отдельности просчитано по КБЖУ.
⠀
Также много времени не займёт готовка, блюда хоть и очень вкусные, но готовятся быстро и просто. Ингредиенты самые обычные (без пыльцы с рога единорога
⠀
Каждое блюдо нами лично опробовано. Всё очень вкусно и просто
⠀
Рацион создали для того, чтобы не ломать голову что приготовить, чтобы это было просто, вкусно, полезно и недорого. Чтобы не нужно было переживать о нехватке витаминов, минералов и макроэлементов в своём рационе
⠀
⠀
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2705.png)
⠀
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2705.png)
⠀
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2705.png)
⠀
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2705.png)
⠀
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2705.png)
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Последнее редактирование: