Танцуем
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 35
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: План питания с КБЖУ для похужения (dnevnik_medveditsi_235_kg)
- Ссылка на картинку
Комплект из:
- 150 вариантов завтрака
- 150 вариантов перекуса
- 150 вариантов обеда
- 150 вариантов ужина
В каждом есть инструкция к приготовлению, фото + файл с заменой продукта.
Каждый вариант представлен в 4 видах калорийности по КБЖУ (Калории/Белки/Жиры/Углеводы в 100 гр продукта или порции) просчитано в каждом из них.
Вы сможете составить себе рацион на 1200, 1300, 1400, 1500, 1600 калорий.
Простое и бюджетное меню у Вас в руках. ПП без фанатизма
План питания с КБЖУ для похужения
- 150 вариантов завтрака
- 150 вариантов перекуса
- 150 вариантов обеда
- 150 вариантов ужина
В каждом есть инструкция к приготовлению, фото + файл с заменой продукта.
Каждый вариант представлен в 4 видах калорийности по КБЖУ (Калории/Белки/Жиры/Углеводы в 100 гр продукта или порции) просчитано в каждом из них.
Вы сможете составить себе рацион на 1200, 1300, 1400, 1500, 1600 калорий.
Простое и бюджетное меню у Вас в руках. ПП без фанатизма
План питания с КБЖУ для похужения
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Последнее редактирование: