Диетология: подготовка к зачатию как женщин, так и мужчин (Инна Ильина)

[Джери без Тома]

Ссылка на картинку

Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление!
Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.