[Adama yoga] Женская йога в образах и метафорах. Весь курс (Мария Марковская)

[Скоростной]

Ссылка на картинку

Женская йога в образах и метафорах:

• Красивая осанка и здоровый позвоночник через образы и метафоры.
• Образы для комфортных и глубоких наклонов
• Как почувствовать и оживить мышцы тазового дна через образы для движения?
• Образы для безопасных и активизирующих прогибов
• Сила и упругость стоп через образы и метафоры
  
• Образы и метафоры для приятных, безопасных и эффективных скруток.
• Свободные руки и легкая шея: образы для комфорта в плечевом поясе
• Образы и метафоры для глубокой и эффективной релаксации
• "Собираем" свой центр: образы и движения для работы с кором
• Целостное и легкое движение через образы и метафоры: интеграция