Осознанность

Осознанность все записи на сайте https://s5.skladchiki.pro. Только проверенные складчины по тегу Осознанность
  1. Скачать [МИПОПП] Лидер для самого себя в смутные времена (Штефан Мюллер)

    Дата и время: 17.00-21.00 (Мск), по вторникам 11 октября 2022г. 25 октября 2022г. 8 ноябября 2022г. 22 ноября 2022г. 6 декабря 2022г. В настоящее время мы все столкнулись с серьезными вызовами: с трудом можем сдерживать негативные чувства, сталкиваемся с уязвимостью и бессилием: наши травмы и...
  2. Скачать Самость. Пакет «Самостоятельный» (Настя Маргер)

    В этом пособие я собрала все свои знания и я уверена, что нам вместе удастся найти твои незакрытые гештальты, травмы и поднять самооценку со дна. Пособие
  3. Аноним

    Скачать Самость. Пакет «С Настей» (Настя Маргер)

    В этом пособие я собрала все свои знания и я уверена, что нам вместе удастся найти твои незакрытые гештальты, травмы и поднять самооценку со дна. ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ НА КУРСЕ ? Найдем причину твоей про*банной самооценки Проработаем травмы Научимся повышать самооценку не только себе, но и окружающим...
  4. Скачать Почему никто не сказал мне об этом раньше? Аудиокнига (Джули Смит)

    Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни Описание книги: Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справляться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя...
  5. Скачать Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» (Лиза Оливера)

    Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни Руководство по принятию себя от Лизы Оливеры, терапевта и писателя. Поможет определить, понять и переосмыслить свою историю жизни. Когда Лизе было всего несколько часов от роду, биологическая мать бросила ее за...
  6. Скачать [МИФ] Выгорание. Суперобучение

    Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса. Программа обучения Урок 1. Симптомы и причины выгорания — Узнаем о феномене выгорания. — Научимся замечать его симптомы и признаки. — Определим...
  7. Скачать Почему никто не сказал мне об этом раньше? (Джули Смит)

    Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни Необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета профессионального психотерапевта – для всех, кто по разным причинам не может посетить...
  8. Скачать Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя (Беатрис Честнат, Уранио Паэс)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 290 стр. 30 иллюстраций Авторы : Беатрис Честнат, Уранио Паэс О книге: Новый подход к эннеаграмме от опытных преподавателей знаменитого метода, который поможет вам отправиться в путешествие для внутренней трансформации. Книга...
  9. Скачать Осознанность и медитация. Инструкторский курс. Поток 10 (Стас Атман, Светлана Львова)

    MMTTP — это сертификационная программа для подготовки квалифицированных инструкторов (учителей, преподавателей) практик осознанности и светской медитации. Кроме того, программа предназначена для помощи в освоении и внедрении в клиентскую практику техник развития осознанности и светской медитации...
  10. Скачать Медитолог. Ведущий медитаций и медитационных программ. Пакет - Профессия (Дарпан А. Чернышов)

    Программа тренинга Модуль 1: ОШО Активные медитации Вы в теории и на практики разберете 16 основных ОШО Активных медитаций, узнаете, как их проводить и использовать в личной практике. Модуль 2: Медитации из Книги Тайн («Вигьяна Байрава Тантра») Вы разберете 112 очень красивых методов на...
  11. Скачать [Podlodka] Podlodka Soft Skills Crew. Сезон 3. Научиться учиться (Виталий Шароватов)

    Тема недели: «Научиться учиться» Кажется, жизнь в айти состоит из обучения. Сменил работу? Учим новые процессы, подходы, кодовую базу. Планируешь в FAANG? Зубрим алгоритмы. Фреймворки и технологии появляются почти каждый день. Хочется как минимум разбираться. Зачастую обучение не получается...
  12. Скачать Здоровые границы. Аудиокнига (Терри Коул)

    Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других Эта книга для женщин, которые устали брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями и чувствами ради окружающих. В ней рассказывается о навыках, позволяющих установить четкие...
  13. Скачать 5 Д: я здесь, я там, я везде (Екатерина Гарцева)

    О перемещении между личностями. Кто вы такие, как вы себя расставляете, как вы себя собираете из множества своих версий. Вам многие вещи станут понятны.
  14. Скачать Курс "Сострадательное сердце" Тариф "Участник" (Елена Тарарина, Марина Селицки)

    Мы многие годы продумываем себе истории, оправдывая боль, держа своё сердце закрытым. На самом деле, мы боимся приближаться к собственной боли, потому что мы не знает что с ней делать. Мы убегаем от контакта с собой потому, что не любим себя. Пока мы не научимся любить себя - нет никакого шанса...
  15. Скачать Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 230 стр. 3 иллюстрации Автор: Шона Шапиро О книге: Оказывается, мы самой природой запрограммированы застревать в деструктивных мыслях и чувствах, а достичь гармонии и умиротворения для нас – действительно сложная задача. Шона Шапиро...
  16. Скачать Сила эмпата. Опыт и Практика раскрытия индивидуальности (Максим Рапопорт)

    О книге: Книга-откровение от известного эмпата Максима Рапопорта. Он рассказывает о непростом пути создания и принятия себя. В книге собраны авторские практики, среди них есть и те, которые помогут встретиться с самим собой в прошлом – в сложный момент жизни, когда вы, возможно, ощущали боль и...
  17. Скачать Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни. Аудиокнига (Дженнифер Уолкин)

    Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие. Длительность: 4 ч. 05 мин. 04 сек. Формат: mp3, m4b
  18. Скачать Буддизм жжет! Ну вот же ясный путь к счастью! Нейропсихология медитации и просветления (Роберт Райт)

    Перед вами бестселлер от одного из величайших умов Америки, обладателя Пулитцеровской премии. Написанный весело, остроумно, понятно и очень занимательно! Буддизм – это скучно… Медитация – для избранных… Восточная философия? А мне-то это зачем? Буддизм – классная штука, без которой вам просто...
  19. Скачать Трэш. #Путь к осознанности. Аудиокнига (Дмитрий Хара, Валентина Хара)

    Описание книги Вы готовы открыть аудиокнигу, которая может перевернуть ваш мир?! Жизнь – это Путешествие. Если вы хотите развиваться, открывать новые горизонты, правильно оценивать свой прежний опыт, чтобы избежать ошибок или приблизиться к состоянию внутренней гармонии, вам стоит послушать...
  20. Скачать Перемены. Beliefs (Lee)

    Дата проведения 28 мая «Beliefs» - be + lie = быть во лжи. Система верований, создающая иллюзию ограничений. Цель вебинара - увидеть то, что мы используем неосознанно для того, чтобы формировать события, а следом вывести это на осознанный уровень. На вебинаре разбираем структуру, которая...
Сверху