В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц.
Для широкого круга читателей.
Горные лыжи, езда на мотоцикле, велосипеде, коньках, роликах, самокатах, пеший туризм и многое другое несут в себе опасность падения.
Лучшая профилактика от падений, конечно же, освоение навыка падений на должном уровне!
Какие навыки вы освоите на курсе:
-Выстраивать плоскость телом
Ваше...
Этот иллюстрированный атлас уникален тем, что не проведет юного читателя по странам и континентам, а наглядно покажет анатомию человека. Как в молекуле ДНК собрана вся наследственная информация о нас, так и это познавательное издание содержит систематизированные сведения о том, как устроен...
Курс дает вам алгоритм тренировок с первой недели после операции и до полного восстановления.
Вы можете делать их самостоятельно.
Если вы фитнес-тренер или специалист ЛФК вы можете использовать курс для тренировок своих клиентов или пациентов.
Мы разобрали упражнения и нюансы выполнения...
Курс подойдет как новичкам, так и профессионалам. Те, кто еще не рисовал, но приходит в восторг от черно-белых рисунков, создадут первые реалистичные работы своими руками. На курсе начнем с самых азов, пошагово разберём построение и штриховку.
Результат после прохождения курса:
-Изучите базовые...
Интенсив с Антоном Шапочкой и Михаилом Касаткиным 1-2 марта 2022
Тазобедренный сустав: от анатомии к упражнениям
1 марта - кадавер-курс, который можно будет посетить как очно, так и посмотреть онлайн-трансляцию;
2 марта - очный мастер-класс, посвящённый мануальным навыкам и упражнениям.
Для...
Палка - это простой и доступный инструмент, который человек использует тысячи лет для разных целей.
Тренироваться с палкой можно практически в любом месте. Для тренировки вам не нужен спортзал. Вам понадобится только палка и свободное место.
11 причин крутить палки с нами
1. Разгрузите голову...
17 февраля (четверг) в 17:00
Лекция В.А. Дубынина «Ткани организма человека. Скелет»
Все части тела человека, все его органы состоят из клеток. Каждая наша клетка, в свою очередь, относится к одной из четырех тканей: покровной, соединительной, мышечной, нервной. Специфические свойства тканей...
Ну курсе вы увидите:
как выглядят суставы,
какие связки их окружают,
как происходит движение в суставах
и как правильно найти суставы руками на человеке.
Курс максимально наглядный.
Найти руками cустав - это самый доступный и простой способ оценить как он работает. Так вы понимаете, какое...
Курс для врачей, массажистов и тренеров с медицинским образованием
Программа курса:
Вводный урок:
Общие противопоказания и предостережения
Противопоказания
Общая теория
1 Верхняя часть:
Ключица:
Оценка движения ключицы
Артикуляция ключицы
Акромиально-ключичный сустав:
Тестирование и...
Содержание курса:
1.АРТРОСИНДЕСМОЛОГИЯ. «Виды соединений в скелете. Синовиальный сустав. Классификация и биомеханика суставов. Соединения осевого скелета и костей верхней конечности».
2.АРТРОСИНДЕСМОЛОГИЯ. «Кости верхней конечности и их соединения».
3.АРТРОСИНДЕСМОЛОГИЯ. Кости нижней...
Похудеть, помолодеть, но остаться собой? Да пожалуйста!
Это второй класс серии «Анатомия лица для ретушеров». Здесь отрабатываются частности, которые в своей практике вы будете встречать на каждом шагу: работа с мимикой, лишним весом и коррекция старения. Нам придется как следует разобраться с...
Это пособие по портрету я создала в помощь начинающим иллюстраторам, которые только находятся в начале своего творческого пути и пытаются разобраться в азах рисунка.
Руководство «Рисуем простыми способами» не является классической книгой по изучению анатомии или книгой по академическому рисунку...
На протяжении многих веков человечество стремилось познать себя, изучить строение своего тела как внутри, так и снаружи. Это стремление оставило после себя богатую коллекцию произведений искусства, которые демонстрируют не только фактические сведения о человеческом теле, но и то, как с течением...
Тщательно проработанные иллюстрации, увлекательный, доступный и при этом очень содержательный и научный текст, просто рассказывающий о самых сложных вопросах, поистине энциклопедический охват – всё это делает данное издание уникальным на российском книжном рынке. Подробно описываются строение и...
Практический курс о портретах и изображении человека разными материалами: акварелью, пастелью, маслом, простыми карандашами, углем, сангиной, сепией.
Дисциплины курса
С помощью одного онлайн-курса вы освоите все популярные дисциплины живописи и графики!
Главное отличие нового курса от...
Курс для:
Массажистов
Реабилитологов
Фитнес-тренеров
Вы узнаете:
Что такое триггерные точки и где они расположены
Как проработать триггерные точки
Какие методы для этого используются
Вы поймете куда можно давить и как правильно это делать. Узнаете, что вызывает болезненные ощущения, и как...
Семинар снят в июле 2018
Общий объем записи 9 часов 20 мин.
Эффективность и результативность тренировок зависит в том числе и от того, как хорошо вы знаете анатомию и можете применять знания на практике. Мы предлагаем вам краткий экскурс в анатомию, чтобы получить необходимый минимум для работы...
Очищение печени и желчного пузыря от А до Я
Печень во многом определяет общее самочувствие человека. Её болезни влияют и на внешность человека, и на его психику, поэтому иметь здоровую печень – задача каждого, кто нацелен на долгие и здоровые годы жизни!
Темы первого занятия:
- важные и...