Это необычный мастер-класс. По сути, это общетренировочный тренировочный интенсив на 2 дня, но он целевой, так как практика сфокусирована на раскрытие тазобедренных суставов. Также есть особенность, которая отличает данный видеоматериал от остальных — музыка.
Каждый день практика длится 2.5...
Курс по раскрытию тазоберденных суставов, от простого к сложному, состоит из четырех полноценных занятий
Часть 1. Для начинающих. Очень спокойное занятие.
Тренировка поможет проработать тазобедренные суставы во всех направлениях, укрепит заднюю поверхность ног. Подготовка к шпагатам и лотосовым...
Длительность: 43 минуты
Занятие, развивающее продольные шпагаты. Состоит из двух частей: разминок и комплекса. Динамические разминки состоят из силовых упражнений, которые разогревают, разминают и подготавливают тело к работе со шпагатом. Комплекс состоит из нескольких этапов — от простейших...
Курс "Пот и тонус" будет состоять из 10 видео-тренировок с собственным весом
Программа разработана на увеличение силы и выносливости в течение 1 месяца.
Вы будете весело потеть, практикуя силовую йогу в атлетическом стиле.
Также будут упражнения из HIIT (high intensity interval training).
Вы...
Исцеляющий сеанс - Тазобедренных суставов (Олег Руснак)
Исцеляющий сеанс «Тазобедренных суставов»
Мы подготовили для вас уникальную программу, которая позволит вам почувствовать состояние здорового человека. Этот метод называется: «Квантовый модулятор».
«Квантовый модулятор» меняет частотный и...
Этот курс поможет:
Не допустить разрушение сустава при коксартрозе
1-2 степени
Избавиться от боли
в бедрах, спине
и пояснице
Снять напряжение
со всей тазовой
области
Улучшить питание тазобедренных суставов
Укрепить
мышцы бедер
Улучшить гибкость
и подвижность тазобедренных суставов
Курс...
3 новые тренировки каждую неделю.
Доступ к базе из 524 тренировок.
Йога для начинающих, среднего уровня и для преподавателей.
Занимайтесь йогой у себя дома с профессиональными преподавателями.
В ОНЛАЙН-СТУДИИ 524 ТРЕНИРОВКИ
3 НОВЫХ ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ
+ доступ к базе из 524 тренировок.
УРОКИ...
Йогатерапия тазобедренных суставов
Обзор вариантов дисфункций сустава на основе самых актуальных наработок реабилитологии. Свежая видеозапись онлайн-классов, проходивших в сентябре 2023 г. - 2 мастер-класса
Работа на сохранение здоровья суставов и их восстановление, если проблемы уже...
Курс улучшает углеводный обмен в организме, и формирует стройное, подтянутое тело. Все тренировки были специально разработаны и затем отработаны на практике на многих занимающихся. Анна Безлюдная – тренер по йоге с более чем 10-летним опытом преподавания.
Это второй вариант курса «Yoga...
Автор: Александра Бонина
Как вы, возможно, помните, мастер-класс длился больше 2 часов. И там я выдала много полезностей и упражнений для здоровья коленных и тазобедренных суставов.
На мастер-классе я за сжатый срок выдала массу полезных материалов с упражнениями для тазобедренных и коленных...
Тренировочный интенсив по алгоритму Yoga Workout Quest Refined – последнее тренировочное мероприятием в помещении йога-студии Сидерского.
ЛЕГКОГО уровня сложности.
Оба дня построены на основе простых асан, которые, тем не менее, состоят в «магической» матрице раздела «Refined» в системе Yoga...
Урок 17.
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 5.
Продолжительность 59 минут.
Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.
Урок 14.
Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.
Продолжительность 51 минута
Урок 15.
Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.
Продолжительность: 1 час 11 минут
Урок 13.
Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.
Продолжительность 1 час 18 минут.
Практика в которой сама гимнастическая последовательность является объектом созерцания. Она возникает из ниоткуда, проявляясь на «внутреннем экране» в виде информации как двигаться и какие упражнения, в какой последовательности нужно делать. И появляется состояние созерцания, которое переходит в...
Комплексы предназначены для снятия глубокого стресса, как физического, так и психического, обусловленным какими-либо критическими событиями или попаданием в критические ситуации. Подходят также для быстрого и эффективного снятия первичного стресса и для тех, кто оказался в опасной, критической...
Удобство комплекса цигун с акупрессурой в его сто процентной эффективности. Его можно делать в любое время, в любом месте сидя в офисе, в транспорте и самолёте. Он восстанавливает организм после долгих перелётов, переездов и рутинной офисной работы. Подходит для всех возвратов, противопоказаний...
Диагностика и лечение тазобедренных суставов через запуск процессов естественного самовосстановления
Игорь Атрощенко
Программа интенсива:
Диагностика состояния тазобедренных суставов в соответствии с нормальными показателями
- Флексии
- Экстензии
- Отведения
- Приведения
- Наружной ротации
-...
Боли и неприятные ощущения в спине вызываются большим количеством факторов, поэтому в курсе «Здоровая спина» мы будем работать не только со спиной, а и, в вроде бы не имеющими отношения, но такими важными — стопами, ладонями и дыханием. Мы будем комбинировать огромное количество разнообразных...