Жизнь без манипуляций (Александра Алексеева)

[Олег КО]

Ссылка на картинку

Вам часто бывает трудно отстаивать себя, вы не понимаете, как это нужно
делать

Вы в вашей жизни присутствуют люди, с которыми вам тяжело, неудобно,
но вы не знаете, как это исправить. Вы не можете расстаться с ними, так как
они являются вашими ближайшими родственниками, коллегами, друзьями
и даже детьми

В у вас случались и продолжают случаться ситуации, когда вы делаете
для другого человека то, что не хотели бы делать и даете то, что не хотели
бы давать. вам неприятно, дискомфортно, но вы не можете остановить это
Вам трудно говорить нет, не буду, не хочу

Вы боитесь обвинений в жадности, черствости, жестокости, глупости

Вы боитесь отвержения и обесценивания себя настолько, что терпите
обращение, где вас откровенно используют и даже унижают

И это все отнимает огромное количество ваших ресурсов:
времени, сил и даже денег