Женский таз - женское здоровье (Татьяна Дудина)

[Пика-Пика]

Ссылка на картинку

Избавьтесь от «женских» проблем и улучшите
гормональный фон с помощью йоги!
Этот курс поможет вам:
Снять напряжение с органов малого таза
Укрепить мышцы тазового дна
Улучшить мобильность тазобедренных суставов
Раскрыть бедра
Улучшить кровообращение в малом тазу
Устранить мышечный дисбаланс, который приводит к спазму сосудов и лимфоузлов
Курс проходит на сайте в личном кабинете.
Включает:

• 4 занятия из цикла "Тазовое дно"
• 10 уроков для женского здоровья (активные, мягкие и дыхательные практики)
• БОНУС: Урок анатомии "Мышцы тазового дна"

Занятия с 1-ым и 2-ым уровнем нагрузки.
Внимание! Некоторые занятия НЕ рекомендуется выполнять в качестве восстановления после родов. Урок содержит большое количество поз на раскрытие бедер, что не рекомендуется в первые 4-6 месяцев после родов

 

[Симона]

Очень информативный курс по восстановлению женского здоровья - ждёт вас прямо по этой ссылке:

[Bulletfit] Тазовое дно. Женское здоровье (Валентина Пуляхина)

[Bulletfit] Тазовое дно. Женское здоровье (Валентина Пуляхина) « Складчикам курсы « Здоровье « Складчики

Вы сможете: укрепить переднюю брюшную стенку и подтянуть живот укрепить мышцы пресса и тазового дна, что избавит от попадания воздуха во влагалище и недержания мочи улучшить качество интимной жизни улучшить осанку избавиться/уменьшить боли в пояснице и крестце, связанные с неправильным...

skladchiki.com