Лягушатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 36
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Здоровый образ жизни для офисного сотрудника (Вадим Кузнецов)
- Ссылка на картинку
-
Современная офисная работа может негативно сказаться на здоровье из-за сидячего образа жизни, стресса и неправильного питания. Эта книга предоставляет общие теоретические знания и советы по здоровому образу жизни для офисных сотрудников.
Цель этой книги – помочь вам улучшить свое здоровье и качество жизни, несмотря на все сложности и ограничения, с которыми мы сталкиваемся в офисной среде. Я постараюсь делиться не только теоретическими знаниями, но и практическими советами, которые можно сразу же внедрить в свою повседневную рутину.
Вы найдете здесь простые и эффективные методы по улучшению питания, физической активности, ментального здоровья и многого другого.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цель этой книги – помочь вам улучшить свое здоровье и качество жизни, несмотря на все сложности и ограничения, с которыми мы сталкиваемся в офисной среде. Я постараюсь делиться не только теоретическими знаниями, но и практическими советами, которые можно сразу же внедрить в свою повседневную рутину.
Вы найдете здесь простые и эффективные методы по улучшению питания, физической активности, ментального здоровья и многого другого.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Последнее редактирование:
