Здоровая спина за 30 дней! (Николай Высочанский)

[Василиска]

Ссылка на картинку

Вам надоело жить с болями в спине и тратить деньги на различные лекарства, чтобы забыть о них хотя бы на мгновение? Есть отличный способ вылечить свою спину без таблеток и операций.

Это видеокурс Николая Высочанского “Здоровая спина за 30 дней!”, в котором вы познакомитесь с комплексом лечебных упражнений, помогающих победить любую болезнь позвоночника в короткие сроки. Забудьте о методах, которыми вы пользовались раньше и начните выполнять профилактические упражнения из этого курса, чтобы уже через месяц начать жить нормальной и здоровой жизнью.
Краткое содержание видеокурса:

• Урок 1. Вступление
• Урок 2. Что такое межпозвоночная грыжа
• Урок 3. Разминка
• Урок 4. Шейный отдел
• Урок 5. Грудной отдел
• Урок 6. Поясничный отдел
• Урок 7. Практическое занятие
• Урок 8. Йога при сколиозах
• Урок 9. Если болят суставы