![Танцующий пёсика](/data/avatars/m/121/121055.jpg?1670355096)
Танцующий пёсика
Молодой организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 44
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Здоровая спина и суставы (Мария Пасичник)
![](https://c.radikal.ru/c09/2001/eb/b4cda23eeda4.png)
Избавься от зажимов и болей в спине, пояснице и шее, оставайся здоровым и подвижным всего за 3 занятия в неделю по 25 минут дома.
- Избавиться от болей в области спины, поясницы и шеи
- Почувствовать прилив сил, мышечную радость и хорошее настроение
- Вернуть подвижность позвоночнику и суставам, выровнять осанку
- Избавиться от скованности мышц, снять зажимы, проработать фасции
- Укрепить и проработать мышцы всего тела, особенно глубокие
- Вернуть гибкость и поддерживать тонус своего тела
Большая нагрузка при ходьбе, стоянии, сидении и любой активности
ложится на позвоночник и суставы. Именно поэтому они изнашиваются
в первую очередь. Только здоровые и подвижные суставы позволят тебе
двигаться максимально комфортно и не перегружать позвоночник. И только здоровый и
гибкий позвоночник поможет тебе сохранить молодость и жить полноценно и радостно.
Начинай заниматься сегодня и не бросай!
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Последнее редактирование: