Урок 2. Развитие силовых способностей (Екатерина Пирожкова) « Складчикам курсы « Курсы по здоровью

Пёсика · 2022-01-14

Что входит в видео урок: Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на развитие силовых способностей и укрепление необходимых групп мышц у гимнасток Рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью Длительность: 41:48 мин

Пёсика

Организатор

14.01.2022

@Skladchiki
#1

Складчина: Урок 2. Развитие силовых способностей (Екатерина Пирожкова)

Ссылка на картинку

Что входит в видео урок:

Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на развитие силовых способностей и укрепление необходимых групп мышц у гимнасток
Рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью

Длительность: 41:48 мин