[Учёный фитнес] Инновационные подходы к разработке рациона питания (Михаил Баландин)

[Олег КО]

Ссылка на картинку

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, инструкторов групповых программ и других специалистов, занимающихся тренерской деятельностью.

Тонкости использования спортивного питания в спорте высших достижений – Консенсус Международного Олимпийского комитета

• Дерево принятие решения
• Дозировки по видам спорта
• Сбалансированный рацион и спортивное питание

Мотиваторы и барьеры правильного питания: личность, сообщество, окружающая среда

• Психосоциальные факторы и их переменные
• Дозировки по видам спорта
• Сбалансированный рацион и спортивное питание

Актуальные исследования и принципы управления балансом голода и сытости

• Особенности пищевого поведения клиентов в разных ситуациях
• Взаимосвязь размера и стоимости порции
• Содержание калорий и насыщение

Питание и спорт при различных заболеваниях и состояниях

• Спортсмены с диабетом, сердечно – сосудистыми заболеваниями, заболеваниями ЖКТ и др.
• Пищевые отклонения: булимия, расстройство пищевого поведения, использование диет и очищений

Еда и удовольствие

• Физиология формирования положительных стимулов
• Пищевая зависимость: понимание, последствия и регуляция