![Аноним](/data/avatars/m/0/2.jpg?1572359733)
Аноним
Маска Организаторов
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- +89.5
- Оплачено
- 5
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Тренировка: Силовая на мышцы кора для любителей бега, скандинавской ходьбы и тенниса (Виктория Боровская)
- Ссылка на картинку
-
Эта функциональная тренировка поможет проработать все тело с акцентом на мышцы кора. Вы улучшите «связь» между руками и ногами, так необходимую всем, кто любит бег, теннис, лыжи или ходьбу с палками. Впрочем, функциональный кор пригодится всем, ведь это гарантия подтянутого животика!
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 45 минут
Сложность: 3/4
Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг, 2 йога-блока
Тип тренировки: Силовая
Акцент тренировки: Живот, Всё тело
![](https://s2.skladchiki.cc/images/skladchiki.cc.png)
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 45 минут
Сложность: 3/4
Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг, 2 йога-блока
Тип тренировки: Силовая
Акцент тренировки: Живот, Всё тело
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.