Аноним
Маска Организаторов
- Сообщения
- Монеты
- +89.5
- Оплачено
- 5
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Тело мечты. Программа №3 (Маша Кинаш)
- Ссылка на картинку
-
● 22 тренировки
● Проработаем таз и улучшим подвижность тазобедренных суставов
● Начнём подготовку к шпагату (да и он тоже возможен)
● Избавимся от отёков, усталости ног, плоскостопия, вальгуса и варуса
● Уберём косточки на больших пальцах
● Улучшим состояние при болях в коленях и травмах мениска
● Проработаем стопы и наладим биомеханику её движения
● Проработаем взаимосвязь: стопа-колено-таз, ваши ножки станут идеально ровными
● Восстановим биомеханику шага
● Проработаем таз и улучшим подвижность тазобедренных суставов
● Начнём подготовку к шпагату (да и он тоже возможен)
● Избавимся от отёков, усталости ног, плоскостопия, вальгуса и варуса
● Уберём косточки на больших пальцах
● Улучшим состояние при болях в коленях и травмах мениска
● Проработаем стопы и наладим биомеханику её движения
● Проработаем взаимосвязь: стопа-колено-таз, ваши ножки станут идеально ровными
● Восстановим биомеханику шага
