Тарелка в будущее (Марина Макиша)

[СмайLOVE]

Ссылка на картинку

Простые правила здорового питания на каждый день – что положить в тарелку, купить в магазине, заказать в ресторане.
Научись составлять сбалансированный рацион по методике Гарвардской Школы Здоровья и выбирать продукты для себя и семьи.

Что будет на марафоне:

• наведем порядок в знаниях о ПП: развеем мифы и разложим все по полочкам
• освоите гарвардскую методику составления Тарелки Здорового Питания
• практические разборы продуктов – что положить в свою корзину
• научитесь правильно читать этикетку, чтобы вас не обманули
• поймете нужны ли вам БАДы, какие принимать обязательно