Спонтанный танец (Андрей Разживин)

[Танцующий пёсика]

Ссылка на картинку

Спонтанный танец – это разновидность урока по contemporary, его отдельная методика по импровизации и максимальному раскрепощению тела. Мастер-класс соответствует начинающим и продвинутым танцорам, работающим в современных техниках танца (contemporary, modern, release, партнеринг, контактная импровизация).

Урок (1 ч 28 мин)

• разогрев, основанный на импровизации;
• работа в одном положении (в движении только верхняя часть тела);
• работа над симметрией и асимметрией коленей;
• работа над симметрией и асимметрией плеч;
• работа с воображаемым мячиком;
• работа над ощущением кожи, мышц;
• работа над импульсами;
• работа по 9 точкам;
• работа над ускорением;
• задание на перешагивание препятствия;
• различные задания на шаги по кругу;
• работа над танцевальной комбинацией;
• выступление на открытом уроке.