![Мейма](/data/avatars/m/120/120861.jpg?1670225261)
Мейма
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 26
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Социофобия. Как побороть страхи, тревожность и перестать прятаться от людей (Ренат Петрухин)
- Ссылка на картинку
-
5 двухчасовых вебинаров «Социофобия. Как побороть страхи, тревожность и перестать прятаться от людей»!
Темы курса:
Боюсь оценки других людей.
Боюсь знакомиться, общаться, говорить о себе.
Когда что-то спрашивают, потею, немею, не могу ничего сказать.
Чувствую себя ненужным (ой).
Страх унижения, отвержения.
Страх неприятия.
Страх ощущения себя отдельным, брошенным, одиноким, отвергнутым.
Чувства пустоты внутри.
Страх остаться одному, с самим собой наедине паника и высокая тревожность.
Боязнь скопления людей.
Страх, что все смотрят на меня и говорят обо мне, осуждают, оценивают, обесценивают.
Боюсь делать то, о чем мечтаю, чего хочу.
Чувствую себя хуже других, маленьким (-ой), несчастным (-ой), неспособным (-ой) справиться со своей жизнью.
Не могу сказать «нет», защитить себя.
Ненавижу себя, обесцениваю, критикую.
Как со всем этим справиться? Что делать? Расскажу на новом марафоне.
Темы курса:
Боюсь оценки других людей.
Боюсь знакомиться, общаться, говорить о себе.
Когда что-то спрашивают, потею, немею, не могу ничего сказать.
Чувствую себя ненужным (ой).
Страх унижения, отвержения.
Страх неприятия.
Страх ощущения себя отдельным, брошенным, одиноким, отвергнутым.
Чувства пустоты внутри.
Страх остаться одному, с самим собой наедине паника и высокая тревожность.
Боязнь скопления людей.
Страх, что все смотрят на меня и говорят обо мне, осуждают, оценивают, обесценивают.
Боюсь делать то, о чем мечтаю, чего хочу.
Чувствую себя хуже других, маленьким (-ой), несчастным (-ой), неспособным (-ой) справиться со своей жизнью.
Не могу сказать «нет», защитить себя.
Ненавижу себя, обесцениваю, критикую.
Как со всем этим справиться? Что делать? Расскажу на новом марафоне.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.