![Мейма](/data/avatars/m/120/120861.jpg?1670225261)
Мейма
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 26
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Сезонная программа Feel Good. Тариф Зеленый+Красный уровень без куратора (Sekta School)
- Ссылка на картинку
-
Курс, который даст ресурс. Две тренировочные программы для разных целей и ситуаций: мягкие практики для тех, кто устал, и интенсивная нагрузка для самых мотивированных.
Длительность курса - 3 недели.
Что такое Feel Good:
Комфортный рацион
Простые рецепты и задания по питанию. Будет вкусно и здорово.
Отличное самочувствие
Тренировки, которые хочется выполнять. Мягкая забота и спокойная нагрузка на зелёном уровне или всё то же + горячие тренировки на зелёном и красном.
Выберите свою нагрузку
У тренировочной программы курса Feel Good два уровня нагрузки: зелёный и красный.
Зелёный уровень — основа курса Feel Good и идеальное сочетание нагрузки в течение недели. Подходит для любого уровня подготовки.
Feel Good — только зелёный уровень
Если хотите помягче
Feel Good — зелёный и красный уровень
Если хотите погорячее
Тем, кто хочет мягко позаботиться о себе и своём теле
Тем, кто хочет добавить активности в жизнь и восполнить ресурс
Тем, кто хочет разнообразить свою физическую нагрузку и готов работать по максимуму
Тем, кто хочет придать телу более рельефный вид
Питание на курсе
Длительность курса - 3 недели.
Что такое Feel Good:
Комфортный рацион
Простые рецепты и задания по питанию. Будет вкусно и здорово.
Отличное самочувствие
Тренировки, которые хочется выполнять. Мягкая забота и спокойная нагрузка на зелёном уровне или всё то же + горячие тренировки на зелёном и красном.
Выберите свою нагрузку
У тренировочной программы курса Feel Good два уровня нагрузки: зелёный и красный.
Зелёный уровень — основа курса Feel Good и идеальное сочетание нагрузки в течение недели. Подходит для любого уровня подготовки.
Feel Good — только зелёный уровень
Если хотите помягче
- 6 тренировок в неделю;
- медитации, йога, дыхательные практики;
- до 20 минут в день.
Feel Good — зелёный и красный уровень
Если хотите погорячее
- всё, что есть на зелёном уровне;
- 4 тренировки красного уровня в неделю;
- силовые, ВИИТ и кардиотренировки для снятия стресса через активность;
- до 45 минут на две тренировки в день.
Тем, кто хочет мягко позаботиться о себе и своём теле
Тем, кто хочет добавить активности в жизнь и восполнить ресурс
Тем, кто хочет разнообразить свою физическую нагрузку и готов работать по максимуму
Тем, кто хочет придать телу более рельефный вид
Питание на курсе
- Здоровое питание без ограничений;
- быстрые здоровые рецепты с необходимыми микронутриентами;
- простые и понятные задания, которым легко следовать;
- проверенная наукой информация о питании.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.