![Mergin](/data/avatars/m/114/114703.jpg?1662898255)
Mergin
Бизнесмен
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 0
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Секреты здоровых ног. Пакет «Минимум» (Александра Бонина)
- Ссылка на картинку
-
![Cross mark :x: ❌](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/274c.png)
![Cross mark :x: ❌](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/274c.png)
![Cross mark :x: ❌](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/274c.png)
Если вам нужна
![](https://s2.skladchiki.cc/images/skladchiki.cc.png)
Мы будем достигать цели постепенно, но закрепляя надолго положительный эффект.
При этом мы будем действовать на Причины развития варикоза, тем самым принося пользу здоровью всего вашего тела в комплексе!
Работа с варикозом состоит из двух больших направлений:
Внутреннее воздействие
Внешнее воздействие
Только так мы с вами сможем охватить все возможные причины появления и развития варикоза, и комплексно повлиять на них.
Внутреннее воздействие важнее внешнего, оно первостепенно.
Внешнее воздействие УСКОРЯЕТ эффективность внутреннего и является важной добавкой к нему.
Блок 1. Анализ того, что происходит с вашим организмом
Чтобы начать устранять варикоз, нужно сначала определиться с точкой А – той, где вы находитесь сейчас.
Благодаря первому блоку вы:
Разберетесь в своих причинах появления и развития варикоза,
Узнаете, какие анализы рекомендуется сдать для понимания, что происходит с вашим организмом
Научитесь видеть в этих анализах тревожные звоночки, на которые обязательно стоит обратить внимание
Увидите, с чего начать действовать вам на все выявленные особенности
Блок 2. Работа с питанием и пищевыми привычками
Это – ВАЖНЕЙШИЙ и КЛЮЧЕВОЙ момент по борьбе с варикозом, без которого все остальные средства будут бессмысленны.
Если печень работает плохо, из-за этого коллаген и эластин нормально не вырабатываются. Это осложняется другими факторами – и вот он прямой путь к варикозу!
А у какого процента людей сейчас нормально работает печень при нынешнем питании, вредных привычках и образе жизни?
И это лишь один из многочисленных вопросов, которые мы будем рассматривать в этом блоке.
Благодаря второму блоку вы:
Поймете, как правильно планировать и организовывать приемы питания в течение дня, если у вас варикоз
Будете знать, как и из каких продуктов составить грамотный завтрак, обед и ужин для коррекции дисбалансов
Узнаете, какие пищевые привычки опасны при варикозе – и как заменить их на новые, полезные привычки
получите разбор, что изменить и как скорректировать свое питание для поддержки работы печени и сосудов
Блок 3. Работа с нутрицевтиками
Нутрицевтики – это пищевые продукты, растительные экстракты, витамины, минералы, аминокислоты и т.д.
Они созданы из натуральных природных компонентов. В отличие от лекарств, у которых в химическая основа.
Если вы правильно питаетесь, и правильно подобрали и принимаете нутрицевтики – так вы поможете вашему организму лучше и быстрее приводить здоровье в порядок.
Благодаря третьему блоку вы:
Разберетесь, какие нутрицевтики полезны при варикозе
Поймете, какие нутрицевтики лучше брать, исходя из их состава
Получите разбор, какие нутрицевтики и в какой форме нужны вам, а какие - нет
Внешнее воздействие разберем еще в 3 блоках:
Блок 4. Бытовые привычки
То, к чему мы привыкли – не всегда хорошо!
Вполне возможно, какие-то привычки, которых вы уже не замечаете – способствовали появлению у вас варикоза.
Какие-то привычки сейчас поддерживают его прогрессирование.
Вместе с вами выявим их и заменим на новые, полезные привычки!
Благодаря четвертому блоку вы:
Поймете, какие привычки людям с варикозом нужно раз и навсегда устранить из своей жизни
Сможете найти среди них свои, и скорректировать их
Поможете своим ногам дольше сохранять здоровья как со стороны вен, так и суставов
Блок 5. Двигательная активность и упражнения
Это еще один важнейший способ борьбы с варикозом, наравне с правильным питанием и привычками!
Да, все мы знаем, что нужно больше двигаться. Но КАК двигаться, КУДА двигаться и ЗАЧЕМ двигаться – понятно далеко не всем
Вот в этом блоке все и разберем. Упражнения – это моя первая специальность, которой я занимаюсь уже более 8 лет – так что все будет полезно и информативно!
Благодаря пятому блоку вы:
Узнаете про полезные и вредные нагрузки при варикозе – что можно, а что нельзя
Поймете, какие виды движений рекомендуется включить в свою жизнь, и как их правильно чередовать
Сможете заниматься по самым подходящим упражнениями при варикозе, не думая, что выбирать
Поможете венам быстрее прокачивать кровь обратно к сердцу
Сможете быстро снять тяжесть с ног, отечность и болезненность под конец рабочего дня
Сделаете первый шаг в мир Движения – если вы еще не занимаетесь никакими упражнениями
Блок 6. Дополнительные воздействия на тело
Здесь разберем, чем еще можно усилить борьбу с варикозом, наряду с питанием, привычками и упражнениями.
Ведь, если уж браться за здоровье – то на полную катушку!
Это будут простые и доступные методы воздействия на ноги с использованием своих рук и дополнительных приспособлений.
Благодаря шестому блоку вы:
Узнаете методики анти-варикозного воздействия на тело
Научитесь их правильно и в нужное время применять
Сможете быстро снять напряжение в ногах за считанные минуты
Блок 7. Как остановить развитие варикоза самым ПРЯМЫМ и БЫСТРЫМ путем + ответы на вопросы
Завершающий блок, где мы подведем итоги всех остальных и объединим все это в четкий пошаговый план.
Плюс, я также расскажу, как внедрить этот план в свою жизнь с моей дополнительной помощью и БЫСТРЕЕ добиться результата!
Можно ходить долгими и запутанными путями – а можно использовать В КОМПЛЕКСЕ те методы, которые УЖЕ работают!
Кому НЕ подходит мой мастер-класс
Он не подойдет, если у вас:
Варикоз последней стадии с язвами и другими осложнениями
Тромбоз вен ног
Лимфостаз
Также вам не стоит приходить на мастер-класс, если вы не хотите менять устоявшийся уклад жизни и ищете Волшебные Таблетки.
Ваша прежняя жизнь и привычки привели вас к варикозу – увы, но это так.
Поэтому, чтобы его остановить – нужна коррекция питания, двигательной активности и привычек. По-другому не получится.
Кому подходит мой мастер-класс
Беспокоит
![](https://s2.skladchiki.cc/images/skladchiki.cc.png)
Ноги тяжелые и отечные, особенно к концу дня и летом в жару
Стесняетесь ходить с открытыми ногами из-за сосудистых “звездочек” и извилистых вен
Переживаете за вены ног при офисной сидячей работе
Бывают судороги мышц ног, особенно в ночное время
Пакет Минимум
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Последнее редактирование: