Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя. Аудиокнига (Марина Сойта)

[Это Я]

Ссылка на картинку

Книга-проводник между вами и вами. Научитесь понимать себя и осознайте, что вы самый ценный бриллиант в мире вместе с практикующим психологом и автором блога в Телеграм – Мариной Сойта.

Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita.

Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:
? Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого
? Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
? Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
? Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
? Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения

Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.

ВЫ САМЫЙ ЦЕННЫЙ БРИЛЛИАНТ В МИРЕ!
СИЯЙТЕ!