Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу (Юлия Булгакова)

[Тьма]

Ссылка на картинку

Мы - свои самые суровые надзиратели

Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.

• Возрастное ограничение: 16+
• Дата написания: 2022
• Кол-во стр: 336
• ISBN: 978-5-04-160640-4
• Формат: скан PDF