![Обезъяна](/data/avatars/m/114/114689.jpg?1664633914)
Обезъяна
Молодой организатор
- Сообщения
- Монеты
- +30.0
- Оплачено
- 18
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Рабочая тетрадь против депрессии на основе доказательной терапии (Всеволод Ардов)
- Ссылка на картинку
-
Эта тетрадь предназначена для людей в депрессии, в процессе адаптации
к новым условиям и просто в подавленном состоянии. Она отличается от других ресурсов, потому что здесь все материалы собраны под одной обложкой. Вы научитесь по-настоящему заботиться о себе:
— отслеживать свое состояние и выявлять причины отсутствия сил и радости;
— возвращать жизни смысл;
— плавно внедрять изменения,
— просить о помощи и не тянуть всё на себе.
Перед использованием рекомендуется консультация специалиста.
![](https://s2.skladchiki.cc/images/skladchiki.cc.png)
— отслеживать свое состояние и выявлять причины отсутствия сил и радости;
— возвращать жизни смысл;
— плавно внедрять изменения,
— просить о помощи и не тянуть всё на себе.
Перед использованием рекомендуется консультация специалиста.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.