Скачать
Скачать
Скачать
Я СЕРГО
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 0
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: R1 System (Сергей Домогацкий)
- Ссылка на картинку
-
Серж Домогацкий - "R1 System"
Эта система лучшая из всех, что я создал. Более быстрого роста мышечной массы я не встречал.
Результатом почти года работы является тренировочная система R1, которая совмещает в себе мощную программу питания и план ударного тренинга для развития всех мышц вашего тела. То есть мышцы шокируются мощной нагрузкой, а питание работает таким образом, что рост мышц ускоряется в 2-3 раза за счет искусственного "включения" процесса гиперкомпенсации.
Проще говоря мы будем ударно нагружать мышцы и питаться таким образом, что мышцы будут расти в разы быстрее, чем при любой другой тренировочной системе.
PDF
46 Страниц
Эта система лучшая из всех, что я создал. Более быстрого роста мышечной массы я не встречал.
Результатом почти года работы является тренировочная система R1, которая совмещает в себе мощную программу питания и план ударного тренинга для развития всех мышц вашего тела. То есть мышцы шокируются мощной нагрузкой, а питание работает таким образом, что рост мышц ускоряется в 2-3 раза за счет искусственного "включения" процесса гиперкомпенсации.
Проще говоря мы будем ударно нагружать мышцы и питаться таким образом, что мышцы будут расти в разы быстрее, чем при любой другой тренировочной системе.
46 Страниц
