Прощай, токсичность! Как перестать быть токсиком и начать радоваться жизни (Ли Гай)

[Pac-Man]

Ссылка на картинку

Описание книги:

Чем дольше вы позволяете токсичным эмоциям брать верх над вашей жизнью – тем меньше удовольствия вы будете от нее получать.

Как справляться со страхами, преодолеть негативные эмоции и перестать использовать отговорки в качестве защитных механизмов? Если вы хотите вернуть себе желание любить и быть любимым, возможность наполнить свою жизнь яркими и позитивными эмоциями – вы держите в руках нужную книгу. Ли Гай – автор бестселлера Amazon – делится простой, но действенной методикой, используя три простых шага, понятные каждому.

Вы научитесь:

– выстраивать счастливые и здоровые отношения;
– не загонять себя в ловушку ложных убеждений и стереотипов;
– строить надежную основу для жизни без токсичных эмоций.

Быть счастливым проще, чем кажется.

Формат книги: PDF