Преодоление перфекционизма 2.0 (Александр Лузгин)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Вы выйдете из под влияния перфекционизма и начнете действовать: реализовывать мечты и цели, которые бесконечно откладывали и совершенствовали в уме. Преодолеете внутренний кризис и найдёте разумный баланс между «реально» и «идеально» в работе, отношениях и деньгах.
Преимущества системы:

• Вы уверены, если берешься за дело, то нужно сделать сразу и идеально.
• Считаете, что надо быть отличником, даже если вам уже далеко за 30.
• Убеждены, что нужно быть для всех хорошим, чтобы хвалили.
• Боитесь опозориться, если не получится.
• Вам постоянно кажется, что вы не дорабатываете.
• Мысль отказаться от перфекционизма подобна смерти: если планка будет понижена — перестанете быть профессионалом.
• Вы часто гнобите себя даже за небольшие промахи, что вот-вот скатитесь в депресняк.
• Вы начинаете что-то делать и не можете поставить точку в бесконечных попытках довести дело до совершенства. И чем больше улучшаете, тем больше вам все это не нравится.
• Много чего изучаете в теории, но никогда потом не применяете на практике, говорите себе, что есть много других людей, которые уже делают это лучше вас,
• Пробовали бороться с перфекционизмом самостоятельно, но сложно, получается лишь иногда, а хочется, чтобы всегда.
• Вы знаете, что некоторые другие ВЧЛы пробуют, ошибаются идут дальше и приходят к любимой работе, интересному хобби, новым отношениям. Но вы не знаете – как они на это решаются?

На мастер-классе вы:
Узнаете:
Главный секрет счастливых и преуспевающих ВЧЛов, как «задвинуть» перфекционизм и расти, расти, расти.
Откуда тянутся «корни» вашего перфекционизма.
Какие эмоции из прошлого запускают вашего перфекциониста в настоящем.
Что вы теряете из-за внутреннего перфекциониста (неочевидные последствия).
Быстрые и лёгкие техники для работы с перфекционизмом. Никакой магии, очень простые фишки, нужно просто сделать.
Короткие, понятные и, главное, действенные приёмы.
Научитесь:
Применять эффективные чит- коды, от которых жизнь станет легче.
Расширять пространство возможного и испытывать эмоциональный комфорт.
Получать ощущение успеха и радости от преодоления перфекционизма, которое будет мотивировать вас двигаться дальше.
Почему версия 2.0?
Это полностью обновлённый мастер-класс «Преодоление перфекционизма».
Вы получаете не только новое видео высокого качества, звука и монтажа, главное, вам доступна переформатированная и улучшенная версия содержания мастер-класса,
Ёмко, четко и без воды. Как вы любите.
Вас ждут новые блоки-сюрпризы, в том числе мы наглядно, пошагово и именно с точки зрения перфекционизма разберём, как создавался и обновлялся этот мастер-класс, чтобы вы точно разобрались, как работают техники преодоления перфекционизма.
Автор - Александр Лузгин

Спойлер

• Дипломированный психолог
• Cоучредитель и президент Ассоциации людей с высокой чувствительностью (АВЧЛ)
• Почти 20 лет тренингового опыта
• Действительный член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
• Действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги
• Ассоциированный член Федерации психологов-консультантов России
• Действительный член Саморегулируемой организации Национальная Ассоциация развития психотерапевтической и психологической науки и практики «Союз психотерапевтов и психологов» (СРО Психолгов и психотерапевтов)
• Соавтор, организатор и ведущий программы Профессиональной переподготовки «Теория и методика психологического консультирования», созданной и проводимой на базе одного из Федеральных научных центров Российской Федерации (ФГБУ ФНЦ РФ)
• В прошлом - ведущий психологической специализации в бизнес-тренинге, проводимом при поддержке Федеральной службы по финансовому мониторингу РФ (РосФинМониторинг)

Я был матерым перфекционистом. Я мог сделать сайт, потом неделю или две убивать время на то, чтобы выбрать цвет менюшек или размер шрифта.
Или я месяцами мучился, какой же курс выпустить для ВЧЛов. А вдруг этот не самый лучший, может другой. Снова не идеально. И так до бесконечности. Это было ужасно, выматывало и опустошало. Я сам страдал и страдали мои близкие.
Но я сумел укротить этого «идеального зверя».
Мне удалось выйти из под влияния перфекционизма и я рад поделиться с вами эффективными техниками работы с ним.