Скачать
Скачать
Скачать
ЧЁ ТАМ
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 35
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: ПП меню, функциональное питание. Июль 2022 (Дарья Сигаль)
- Ссылка на картинку
-
В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 калорий с шагом в 100 Ккал (9 вариантов). Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные.
Выходит 3 меню в месяц.
В меню есть:
Выходит 3 меню в месяц.
В меню есть:
- калорийность каждого приема пищи;
- подробные рецепты;
- список продуктов.
