![Певец](/data/avatars/m/114/114714.jpg?1662899652)
Певец
Молодой организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 0
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Пошаговая методика закаливания с нуля Северная Русалка (Алиса Мурская)
- Ссылка на картинку
-
Книга-тренинг. Авторская пошаговая методика закаливания с нуля для тех, кто желает круглый год купаться в ледяной воде, забыть о болезнях и обрести душевную гармонию.
Алгоритмы универсальны как для мужчин, так и для женщин. В книге особенно отмечены нюансы женского закаливания. Также рассмотрены вопросы «унисекс»: как подготовиться к закаливанию, как входить в прорубь, как вести Себя в ледяной воде и как грамотно выйти из неё? «Водовороты» и «подводные камни» закаливания: как их избежать и укрепить здоровье? Книга, которая будет полезна как новичкам, так и Русалкам со стажем.
Эта книга поможет Вам полюбить холод. Ваш мир уже никогда не будет прежним!
Алгоритмы универсальны как для мужчин, так и для женщин. В книге особенно отмечены нюансы женского закаливания. Также рассмотрены вопросы «унисекс»: как подготовиться к закаливанию, как входить в прорубь, как вести Себя в ледяной воде и как грамотно выйти из неё? «Водовороты» и «подводные камни» закаливания: как их избежать и укрепить здоровье? Книга, которая будет полезна как новичкам, так и Русалкам со стажем.
Эта книга поможет Вам полюбить холод. Ваш мир уже никогда не будет прежним!
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.