![Свинтанцы](/data/avatars/m/116/116080.jpg?1664633065)
Свинтанцы
Молодой организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 50
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Плоский живот. Апрель 2023. Тариф с куратором (Ольга Дробышева)
- Ссылка на картинку
-
За 20 минут в день устраним дряблость, подтянем живот, и уменьшим талию
Курс будет точно полезен, если вы:
Аппликации тейпирования, которые улучшат результат от тренировок.
— аппликация на закрытие диастаза,
— аппликация по устранению «валика» живота,
— снятие отёка и включение мышц пресса.
✓ Вы занимаетесь своими делами — а тейп работает![Thumbs up: light skin tone :thumbsup_tone1: 👍🏻](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f44d-1f3fb.png)
Текстовые конспекты занятий с фотографиями и ёмким описанием упражнений.
Домашняя техника по работе со шрамами живота.
— для улучшения подвижности, кровообращения зоны шрама;
— профилактика спаечных процессов и образования отёчного «валика».
Курс будет точно полезен, если вы:
- Мечтаете о плоском/подтянутом животике.
- Годами укрепляете пресс, но всё равно не довольны эстетикой своего живота.
- Хотите грамотно восстановиться после родов (даже если прошло уже 3/5/7 лет).
- Хотите, чтобы мышечный корсет удерживал ваш живот подтянутым даже в расслабленном состоянии.
- В упражнениях на пресс ощущаете поясницу/шею.
- У вас дряблый, большой живот.
- Отёчный валик внизу живота.
- Бока талии.
- У вас есть диастаз.
- Образуется «домик» при упражнениях на пресс
- Подтяните живот
- Укрепите глубокие мышцы пресса, которые отвечают за плоский живот
- Устраните лишнюю отёчность
- Вам больше не придётся втягивать живот
- Ваш пресс начнёт работать в повседневной жизни, вне тренировок
- Живот перестанет «вываливаться»
- При наличии диастаза — научитесь укреплять пресс безопасно
- Приблизите себя к закрытию диастаза
- Научитесь контролировать «домик» пресса и диастаз в упражнениях
- Уменьшитесь в талии на несколько сантиметров
- Начнёте не «упахиваться», а получать наслаждение и энергию от занятий
- Закрепите результат тренировок тейпированием
- Освоите домашние техники по работе со шрамами живота
Аппликации тейпирования, которые улучшат результат от тренировок.
— аппликация на закрытие диастаза,
— аппликация по устранению «валика» живота,
— снятие отёка и включение мышц пресса.
✓ Вы занимаетесь своими делами — а тейп работает
![Thumbs up: light skin tone :thumbsup_tone1: 👍🏻](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f44d-1f3fb.png)
Текстовые конспекты занятий с фотографиями и ёмким описанием упражнений.
Домашняя техника по работе со шрамами живота.
— для улучшения подвижности, кровообращения зоны шрама;
— профилактика спаечных процессов и образования отёчного «валика».
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.