Перестать переедать раз и навсегда и обрести свободу от еды. Тариф Я Сама (Ольга Мошина)

[Настёнка]

Ссылка на картинку

Модуль 0.
Работа с внутренним сопротивлением и ленью
-Урок 0. Работа с внутренним сопротивлением и постановка целей на курс
Модуль 1.
Причины РПП. План победы над РПП
-Урок 1. Причины РПП. План победы над РПП + голод и сытость
Модуль 2.
Работа с эмоциогенными перееданиями.
-Урок 2. Работа с эмоциогенными перееданиями. Чувства
-Урок 3. Работа с эмоциогенными перееданиями. Мысли
-Урок 4. Работа с эмоциогенными перееданиями. Справляемся с проблемами
Модуль 3.
Путь к ценностной жизни.
-Урок 5. Ищем свои ценности
-Урок 6. Ставим цели на пути реализации ценностей и решаем конфликты между ценностями
Модуль 4.
Работа с экстернальными перееданиями
-Урок 7. Работа с экстернальными перееданиями.
Модуль 5.
Работа с перееданиями ограничительного типа
-Урок 8. Работа с перееданиями ограничительного типа