![Это Я](/data/avatars/m/114/114695.jpg?1664634303)
Это Я
ТОП организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 0
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Нога за головой (Дарина Егорова)
- Ссылка на картинку
-
Уровень 2 - Комплекс направленный на улучшение подвижности и ротации тазобедренных суставов, а также качественную работу с вытяжением мышц спины и задней поверхности бёдер, что в итоге мягко подводит к ноге за головой.
Встречающиеся формы:
Встречающиеся формы:
- Маласана
- Капотасана (для ног)
- Ардха Агни Стамбхасана
- Курмасана
- Эка Пада Йога Дандасана
- Поза счастливого ребёнка
- Супта Тривикрамасана
- Супта Капотасана (для ног)
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.