Балеринка
Бизнесмен
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 95
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [My Body Geometry] Вертикаль (Надежда Крамаренко)
- Ссылка на картинку
Работа идет как с телом, так и с эмоциями.
То есть процесс простирается на две
плоскости: физическую и эмоциональную. Так же предполагает изучение глубоких механизмов питания, позволяющее понять, каким образом ваше тело взаимодействует с едой. Основной ингредиент успеха – ваши намерения и ваша готовность следовать избранному пути.
Важно заметить, что этот путь нисколько не требует насилия над собой. Когда вам становится ясно, зачем вы шагаете вперед и каким образом этот путь построен, силовое воздействие уступает место гармонии. Бездействовать уже не вариант, когда вы осознали, что каждый шаг – это шаг к самосовершенствованию.
Моя методика основана на простых упражнениях, которые включают в себя дыхательную гимнастику и комплекс для всех групп мышц. Просто и без особой силы воли можно ощутить результаты уже на первом занятии.
Занимаясь всего 10-15 минут в день.
Если вы хотите почувствовать себя здоровым, избавиться от отеков, лишнего веса, болей в суставах, хронической усталости, стать уверенным и красивым, и у вас плотный график, то мой курс тренировок идеально подходит для вас.
Так упражнения построены так, что вы будете тренировать тело, занимаясь своими делами
Кому подходит - всем
Ограничение движений в курсе
Для людей с заболеваниями позвоночника, при беременности (уменьшаем амплитуду и выполняем самый простой вариант упражнения)
Условно 21 день в записи (выполняем в своем темпе)
Сколько займёт времени? 5-15 минут в день
То есть процесс простирается на две
Важно заметить, что этот путь нисколько не требует насилия над собой. Когда вам становится ясно, зачем вы шагаете вперед и каким образом этот путь построен, силовое воздействие уступает место гармонии. Бездействовать уже не вариант, когда вы осознали, что каждый шаг – это шаг к самосовершенствованию.
Моя методика основана на простых упражнениях, которые включают в себя дыхательную гимнастику и комплекс для всех групп мышц. Просто и без особой силы воли можно ощутить результаты уже на первом занятии.
Занимаясь всего 10-15 минут в день.
Если вы хотите почувствовать себя здоровым, избавиться от отеков, лишнего веса, болей в суставах, хронической усталости, стать уверенным и красивым, и у вас плотный график, то мой курс тренировок идеально подходит для вас.
Так упражнения построены так, что вы будете тренировать тело, занимаясь своими делами
Кому подходит - всем
Ограничение движений в курсе
Для людей с заболеваниями позвоночника, при беременности (уменьшаем амплитуду и выполняем самый простой вариант упражнения)
Условно 21 день в записи (выполняем в своем темпе)
Сколько займёт времени? 5-15 минут в день
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.