Скачать
Скачать
Скачать
Кольцо-яйцо
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 25
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Моложе с каждым годом: как превратить старость в лучшие годы своей жизни (Крис Кроули)
- Ссылка на картинку
-
Описание книги
В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и повернуть время вспять.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и повернуть время вспять.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
- Объем: 190 стр. 66 иллюстраций
- Жанр: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Популярно о медицине, Спорт / фитнес
- Теги: Долголетие, Здоровый образ жизни, Омоложение организма, Система упражнений, Советы врачей, Старение, Тренировочные программы, Уход за собой
Последнее редактирование:
