МИНИ-КУРС “ВАРЕЖКА” (Мария Висс)

[Кактусевич]

Ссылка на картинку

• Как с помощью изменения своих реакций сделать отношения с близкими теплыми и доверительными
• 8 видеоуроков: челлендж Варежка (4 блока), дополнительные задания, разбор ситуаций, тонна примеров и результатов

Программа мини-курса:

1. Как мы выражаем свои эмоции? В чем состоит суть отношений?
2. Откуда идут проблемы в отношениях? Что такое варежка.
3. Конкретные шаги-техники по реализации Варежки
4. Различные виды решения этой ситуации
5. Почему опасно лишать партнера свободы?
6. Психосоматика гнева. Как избавляться от гнева конструктивно?
7. Пример варежки в отношениях с родственниками/друзьями
8. Что нужно для выработки привычки? Челлендж Варежка