[Mindspa] Капельница. Выйди из апатии за 7 дней (Юлия Трофимова, Елена Ершова, Ольга Гущина)

[Танцующий пёсика]

Ссылка на картинку

Капельница. Выйди из апатии за 7 дней

Если честно, сильно апатию ругать не надо, ведь это защитный механизм твоей психики. Который приходится включать, если случилась перегрузка,
эмоциональное потрясение, сильный стресс, или ты слишком долго игнорировал(а) себя.

С апатией не нужно БОРОТЬСЯ. Она тебе не враг. Скорее своеобразный мотиватор, напоминающий, что нужно позаботиться о себе.

Курс восстановления «Капельница» — наш уникальный энергетический шот, для тех, у кого нет ни на что сил..
Быстро зарядит энергией, вернет краски жизни и выведет из апатии за 7 дней.

Этот курс для тебя, если:

• У тебя ни на что нет сил
• Ты ничего не хочешь
• Апатия накрыла жизнь серым одеялом
• Ты чувствуешь себя выжатым лимоном
• Тебе сложно заставить себя что-то делать
• Настроение на нуле и все бесит
• Ты упал/а на эмоциональное дно
• Ты не знаешь, как себе помочь

Что даст тебе курс:

• Появится энергия
• Вернутся желания
• Улучшится эмоциональный фон
• Жизнь заиграет новыми красками
• Ты научишься правильно поддерживать себя в моменты бессилия
• Апатия станет редким гостем

Что ждет тебя на курсе:

Самое главное — бережное восстановление, наполнение силами, теплая поддержка.

✓ Теория
Объяснит, в чем проблема и как ее устранить.

✓ Психологические упражнения
Помогут увидеть твои ресурсы, избавят от самобичевания, вернут связь с собой.

✓ Embodiment-практики
Активируют энергию, дадут заряд сил. Состояние меняется всего за 1-3 минуты.

✓ Медитации
Перезагрузят и восстановят баланс.

✓ EMDR
Закрепляет эффект и помогает «перепрограммировать себя».

Формат материалов:
Текст, аудио, видео.

Темы курса:

• Разбираемся почему и зачем пришла апатия
• Мягко устраняем бессилие
• Активируем жизненные ресурсы
• Внедряем заряжающие привычки
• Нормализуем внутренний баланс
• Разбираемся, чего хотим
• Учимся удерживать ресурсное состояние

Кто создал курс:

• Юлия Трофимова — практикующий психолог, кризисный терапевт.
• Елена Ершова — клинический психолог, кризисный психолог, супервизор, co-founder Mindspa.
• Ольга Гущина — клинический психолог, сертифицированный EMDR терапевт.
• Ирина Пестова — сертифицированный embodiment-фасилитатор и mindfulness-инструктор.