Метод Система. Дыхательно-физическая гимнастика (Алик Муллахметов)

[Это Я]

Ссылка на картинку

Дорогие друзья!
Для тех, кто считает, что сложно воспринимает метод Бутейко, предлагаем 100% способ быстро и правильно прочувствовать дыхательные практики.

Наверное, вы много раз слышали о загадочном, мифическом и необычном методе Система, в честь которого названа наша Школа Дыхания — Система Дыхания. Метод Система известен только в очень узких кругах.
Сам я изначально обучался этому методу и являюсь его адептом. Так получилось, что я единственный в мире, кто освоил одновременно два метода — это метод Система и метод Бутейко.

Поэтому я планирую в ближайшее время провести курс, посвященный упражнениям по Системе.
Это легкая, посильная физкультура и дыхательная практика.
После этого курса у вас гарантированно будет улучшение состояния, тонкая настройка дыхания и увеличение контрольной и максимальной паузы.
Зарядимся глубокой практикой, имеющей мощное теоретическое обоснование, и вас ждет, непременно, успех.

Упражнения этого курса могут выполняться всеми, кто не имеет противопоказаний для занятий физкультурой (уточните у своего терапевта).