Скачать 

Менопауза красиво (Татьяна Гшвенд)

  • Дата начала
Информация
Тип покупки: Оптовая
Цена:
100 РУБ
90 РУБ -10%

Организатор: Салютов Салютов
Статус:
Доступно
Список участников
  • 1.
    ник скрыт
  • 2.
    TSTR
  • 3.
    Елена123456
  • 4.
    Аксинья_М
  • 5.
    Ариша-радость
  • 6.
    nordik
  • 7.
Ссылки для скачивания Как распаковать архивы? »
Салютов
Салютов
Организатор
Сообщения
Монеты
0.0
Оплачено
125
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: Менопауза красиво (Татьяна Гшвенд)

Ссылка на картинку
изображение
Интенсив для женщин после 40 — именно про грамотный подход и подготовку к менопаузе.

Потеря качества жизни из-за мучительных симптомов климакса, ощущение, что твое время ушло, проблемы со здоровьем... Женщины наслышаны об этом от тех, что прошел через менопаузау. И часто со страхом ждут именно такой участи.
Так быть не должно! Менопауза — это не болезнь!

Менопауза - это не болезнь, как не является болезнью, например, подростковый возраст.
Гормональные перестройки несут определенные перемены, но сама по себе остановка работы яичников не разрушает женщину.
Просто нас не научили, как грамотно сопровождать свой организм в этих переменах.

Перименопауза: яичники пропускают овуляции, цикл начинает «скакать».

Как поддержать свой гормональный фон на этом этапе?
Практика йогатерапии для снижения симптомов менопаузы и гармоничного перехода.
Витамины и минералы для женщин.

Менопауза: контролируйте это!

Что делать с питанием, какие показатели мониторить. Чек-ап для женщин.
Ключ к женской энергии. Добавляем к предыдущим упражнениям комплекс для тазового дна, увлажнённости и либидо.

Постменопауза: у гормонов новые правила - у нас новый план.

Чем поддержать свои эстрогены, прогестерон и тестостерон?
Что могут фитоэстрогены и где их взять.
Молодость движений, сильные мышцы, здоровые суставы - фитнес для сборки тела.

Как сохранить молодость и здоровье в любом возрасте?
Я — Татьяна Гшвенд, преподаватель женской гормональной йоги, нутрициолог здорового образа жизни, автор онлайн-курсов о репродуктивном здоровье женщины.
Изученные мною методики по сохранению женского здоровья активно практикую сама, поэтому знаю, что они действительно работают.

Режим занятий:
Продолжительность интенсива - 1 неделя.
Лекции в аудио-формате.
Видео-уроки с упражнениями продолжительностью 15 минут.
Конспекты курса.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
  • Like
Реакции: На это отреагировал(а) Sheiha
Поиск по тегу:
Теги
гормоны женское здоровье женское здоровье 45+ йоготерапия менопауза постменопауза татьяна гшвенд
Похожие темы
Просмотры
120
  • Цена: 70 руб
  • -%
Просмотры
2K
Просмотры
188
Показать больше похожих складчин

Зарегистрируйте учетную запись или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Сверху