Медитация. Продвинутый курс (Дмитрий Ковальчук)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Укрепить здоровье

• Улучшить сон
• Нормализовать давление
• Укрепить иммунитет
• Улучшить концентрацию и работу мозга
• Исправить метаболиз
• Стимулировать выработку серотонина

Побороть страхи, фобии

• Избавиться от страхов и фобий
• Развить уверенность в своих силах
• Развить эмоциональный интеллект

Снять стресс и депрессию

• Стать более оптимистичным
• Избавиться от депрессии
• Развить позитивное мышление

Зарядиться энергетически

• Повысить уровень энергии
• Повысить работоспособность и ресурсность
• ЭффективнееЭфективнее решать проблемы

Развиться ментально

• Улучшить концентрацию внимания
• Улучшить память
• Ускорить мыслительные процессы
• Усилить когнитивные способности
• Улучшить творческое мышление

Вырасти духовно

• Научиться прощать
• Научиться проживать ситуации прошлого
• Научиться жить настоящим
• Побороть свое эго
• Взглянуть на себя другими глазами

А так же ты:

• познакомишься с продвинутыми техниками медитации
• научишься владеть собой, ситуацией, жизнью
• научишься приходить в состояние покоя, гармонии и стабильности
• повысишь уровень своей эффективности
• получишь удовольствие от уединения с собой, своими мыслями и телом
• научишься разгружаться, расслабляться и снимать напряжение
• найдешь ответы на волнующие тебя вопросы
• ощутишь чистоту сознания и улучшение эмоционального состояния
• научишься отслеживать и переключать свои состояния и пребывать в настоящем