Мастер-класс "Шавасана" (Геннадий Гончаров)

[Pac-Man]

Ссылка на картинку

​

Польза для организма доказана научно:

1. Освобождение от стресса, хронической усталости.
2. Лечение бессонницы.
3. Реабилитация и исцеление при травмах и болезнях.
4. Повышение обучаемости и работоспособности.
5. Ускорение кровотока мозга, высвобождение нейронных связей.
6. Избавление от вредных привычек и фобий.
7. Многократное улучшение памяти.
8. Высвобождение внутреннего потенциала.
9. Омоложение и оздоровление организма.

P.S.Чтобы достичь необходимого результата от практик, важна каждая деталь!

Поэтому мы приготовили для вас видеоурок, с помощью которого вы сможете освоить одну из важных асан из нашего комплекса Йоги, необходимую, в том числе, для практик Альфа-медитаций.