![Танцулька](/data/avatars/m/126/126959.jpg?1676046799)
Танцулька
Руководитель
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 32 000
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Марафон здоровья (Лилия Воронкова)
- Ссылка на картинку
-
Добрый день, дорогие подписчики⠀
⠀
Хотите получить максимальную пользу от карантина
⠀
Улучшить своё здоровье и стать красивыми
⠀
Присоединяйтесь к марафону voronkova.marafon
⠀
⠀
Программа марафона:⠀
⠀
Постепенная адаптация к элиминационному протоколу. Лайфхаки как бороться с сахарной зависимостью. Демонстрация моего рациона.⠀
⠀
Рецепты на каждый день.⠀
⠀
Базовая саплементация для поддержания здоровья и красоты. Что я принимаю?⠀
⠀
Мои бьюти секреты. Прямой эфир: утренний и вечерний уход. Косметика.⠀
⠀
Прямой эфир с Юлией Сабаниной tofalaria⠀
⠀
Как выбирать косметику, чтобы вместо анти-эйдж крема не купить AccelerateAge крем (крем, ускоряющий старение).⠀
Настоящий антиэйдж- крем - какой он?⠀
На что обратить внимание при выборе косметики. Обсудим основные ошибки и ..⠀
Чего не должен содержать крем.⠀
Превентивные меры и анти-эйдж стратегии используемые в косметике. Какие компоненты искать в составе крема.⠀
⠀
Прямой эфир с Ксенией Шардт ksenia.shardt⠀
стресс протекция с помощью эфирных масел.⠀
как гармонизировать любое состояние, повысить жизненную энергию на клеточном уровне.⠀
⠀
Прямой эфир с моим личным тренером Шамилем shoma_fit_⠀
Ведение онлайн тренировок в прямом эфире, нацеленных на жиросжигание, мышечный тонус и подтянутое состояние всего тела в домашних условиях.⠀
Разбор техники выполнения эффективных базовых упражнений в домашних условиях.⠀
Укрепление мышц корпуса (помогает избавиться от переразгибания позвоночника в повседневной жизни и избавляет от хронических болей в пояснице)⠀
Мобилити- увеличение подвижности суставов и гибкости (избавляет от болей в пояснице, шее, лопатках)⠀
Разбор распространённых ошибок во время выполнения упражнений.⠀
⠀
⠀
Хотите получить максимальную пользу от карантина
![Question mark :question: ❓](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2753.png)
Улучшить своё здоровье и стать красивыми
![Question mark :question: ❓](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2753.png)
![Double exclamation mark :bangbang: ‼](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/203c.png)
![Double exclamation mark :bangbang: ‼](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/203c.png)
⠀
Программа марафона:⠀
⠀
![Keycap: 1 :one: 1️⃣](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/0031-20e3.png)
⠀
![Keycap: 2 :two: 2️⃣](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/0032-20e3.png)
⠀
![Keycap: 3 :three: 3️⃣](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/0033-20e3.png)
⠀
![Keycap: 4 :four: 4️⃣](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/0034-20e3.png)
⠀
![Keycap: 5 :five: 5️⃣](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/0035-20e3.png)
⠀
![Keycap: 6 :six: 6️⃣](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/0036-20e3.png)
Настоящий антиэйдж- крем - какой он?⠀
На что обратить внимание при выборе косметики. Обсудим основные ошибки и ..⠀
Чего не должен содержать крем.⠀
Превентивные меры и анти-эйдж стратегии используемые в косметике. Какие компоненты искать в составе крема.⠀
⠀
![Keycap: 6 :six: 6️⃣](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/0036-20e3.png)
стресс протекция с помощью эфирных масел.⠀
как гармонизировать любое состояние, повысить жизненную энергию на клеточном уровне.⠀
⠀
![Keycap: 7 :seven: 7️⃣](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/0037-20e3.png)
Ведение онлайн тренировок в прямом эфире, нацеленных на жиросжигание, мышечный тонус и подтянутое состояние всего тела в домашних условиях.⠀
Разбор техники выполнения эффективных базовых упражнений в домашних условиях.⠀
Укрепление мышц корпуса (помогает избавиться от переразгибания позвоночника в повседневной жизни и избавляет от хронических болей в пояснице)⠀
Мобилити- увеличение подвижности суставов и гибкости (избавляет от болей в пояснице, шее, лопатках)⠀
Разбор распространённых ошибок во время выполнения упражнений.⠀
⠀
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.